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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
1 H2 N) s0 c/ c3 i+ R& N* M五种“去火”食疗法 8 A9 b- K6 u+ H2 _
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ! G! K: ?" X7 ~4 R( S
& H; a; S1 O0 @, N一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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* }2 x) w. f! h( k. Q! y& J% M二、吃猪肝可去肺火 0 f/ [4 y* Z. T& h5 J8 W4 i
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 0 o2 E- ^% N: g& L
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 9 b% h- R7 _3 O2 a4 u; t4 P7 }3 h
) E' M' h% [; n2 q三、喝绿豆粥去胃火
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& Y8 Q7 @* j$ h3 c4 L& A表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 & m' e( x# h- o& L4 @# I1 w
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四、喝梨水去肝火 ! h6 ]: O* g/ ^8 ]
* _2 U# }0 f; x表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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7 H* Y& I3 W7 \* M0 u食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 * ?: l+ h+ t, u3 v% {
+ X0 o6 e! A$ V, n7 K, x五、吃猪腰去肾火
) F+ m% a. y9 {表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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8 H: D/ {$ H+ U1 G v$ B8 c. x食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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