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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子4 u1 s' a+ O- W1 [1 O! R
3 l7 b% t5 s6 H* a黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。8 V* g* j9 g* `+ t4 w
五种“去火”食疗法
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& R( ?" |; i5 e& u$ K- d8 y人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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& Y3 q5 i: n1 b/ {' Z$ t表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 5 A* r ?8 O% t, p6 b
- x9 \0 U; R6 S c: a% @二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 # f! t$ a- |. `
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 5 E: G7 ]( C6 l% v+ V' e
. T4 f3 i$ u% j- G4 r7 Q. d食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 & N/ H2 r: m/ {
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 9 G, T8 t0 V4 E& o) s+ V$ H
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 & `1 P4 K1 }! ]# ^& b& M6 j
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五、吃猪腰去肾火 & }4 C( I: ]( q6 t* F5 R1 G. E
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 , J! O5 S2 N) |9 l" O7 w
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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