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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 z I+ Y& q% J* \, ?3 ~* h5 ?1 T$ O
& p5 _" \1 b# S5 N- O# ], N转载
4 T) C* m( P" j5 u# m( w, bhttp://blog.sina.com.cn/hady
- X- S/ N" v' n' `3 T前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么* A: b& \+ X2 S4 L9 C* _' B
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 D, j. u2 x, f1 X 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) E3 H$ F! _1 H( h* Z1 P+ i
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有& O3 E, I1 b, Q4 v
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。- a/ p$ q- {, T: z" N3 ` @
+ p0 f% w2 s U9 z 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养- N( z2 g7 J Z" S. S# Q f7 t
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！( j+ f, c; [# @+ e0 `
3 F" `2 E/ s8 X* g& i 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的6 X' \( { K6 C! ?& S" T8 E
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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( u1 k9 e! L; ]5 D, C! ^, s 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的0 I& H/ ~, \% g D3 H/ Q9 v
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
9 B7 }" e! J" W; Q. H: ~) h9 w& n的“防皱嫩肤私房秘决”。; {- k B3 \7 g& t
N! P3 v% H S! ] １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开, B) p* E }8 r/ @
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中: Z9 ~) I* |' P! r x& A
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据0 i6 X/ ^' l p! V: ~6 ~/ H" R3 n" R
我的经验，油性皮肤不适用此法。6 h0 s c, F: X7 P- B% Z3 k) u
+ X0 ~ x1 T% n: e# \ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
3 X% h& q" s" |9 c2 ~' K, w别不大，可以根据自己的喜好选择。6 ]& a# I1 U/ c: ]% o
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' \. h6 A4 o4 z7 z+ J+ L 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
( z3 u( y. e- s5 J3 HＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: y+ _3 @2 A1 n) m/ ?. R4 |5 D
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 i6 Y2 n8 z* b) Y; H5 L' l
2 K5 |% l$ V8 |. X; t' P) n+ ] 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清% R2 z/ I# \8 A7 D
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
9 h/ O& Y' K5 w) j深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ A- x9 r% R. P7 P w' ] ３、坚持每周二次的自制面膜。' h0 Q) p2 J0 s6 K6 M
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
. {/ `6 I( J C# @ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
* [7 d7 B$ M2 U+ W蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟$ }0 O1 z- \) T/ z7 ?
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
2 x) B. F* k/ H- G- B& s 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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! R+ o; y+ k# v! F7 p! @ ４、珍珠粉掺着面霜用。! f7 Y5 A, p0 R5 K' I
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一: O& P `7 f- ^/ R- w
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
i8 k H% Z3 r; j, W6 U5 @! @( x2 V油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
9 M! b! j* z' a" m吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。* D' [. E2 }- f$ Z+ o) S' B! f
: o6 S! f8 {5 k: A2 S/ i 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半4 D f; X) D2 y$ v- S2 `
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。" S. S3 ^0 g6 n0 j' R' a; }
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ I. [+ c. F9 C游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
& P$ q7 J3 m9 \( f6 ?; N. O5 \的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。7 G/ ~$ k$ H' o, U4 q. d
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很* e. p" o9 o) P1 N N
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
/ V7 z0 Q, ^1 c5 _: V0 f 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
% E) v0 D/ q- O" e# U比较油，其他部位都是中性来的。
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7 W$ K& T; R5 Q0 j* t' D[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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