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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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7 ]1 e! \6 b6 U! K转载
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: ?0 Y" \5 r0 h* e7 t6 i一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”% \! r. c, t N, R5 ]8 B
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分3 e% w, W6 f I7 Y
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有: Y* n; F5 }* b
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。' }; ^$ g8 g1 X% K0 V
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
) a. s. H. g. p u方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
5 L: x( d9 q$ m, B' f: C青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
5 L q2 x" u; k8 X食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
. }/ m& k3 a" M) s. A的“防皱嫩肤私房秘决”。4 T* F0 \/ n, ^
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１、维Ｅ当精华素使。* q! m# H& @* ^4 ]- a
8 i' P' \5 j# u* H 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
[5 D3 I8 N5 o一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中- D" I% E5 e% y
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
, z; ~, P" L1 ?' T( L' ~4 X- `我的经验，油性皮肤不适用此法。' {" j& M. l* V, \7 ]3 Q$ o
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差/ K! K |7 P+ t" G0 L7 p I
别不大，可以根据自己的喜好选择。) @3 w0 I5 D1 H# d# ^. a
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
/ k2 |) Y' e# E7 Y0 T 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就$ ~( D( E! `. u' C4 N- A
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。, F# S; {* `7 V! L& H- f
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 ^% b+ G. v; g5 }. P
, d* v, T ]5 m/ C 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
5 H2 S _( c5 ^9 [' B9 U洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以& H! a9 R5 {/ ?' A
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ Y4 a$ n$ E6 `' |1 ]8 ~* T& p; n2 z ３、坚持每周二次的自制面膜。8 V$ W- w U6 T/ z% S
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。 b( W- O" \/ @0 O+ ]% ^
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和$ R1 }8 i X4 `5 h
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟( v. n0 H9 t6 G6 ^/ }3 n0 U+ s
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
8 E% U6 \5 a4 i6 q7 l2 g1 h2 p 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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: m) \, B; K R8 G: m4 K- ` ４、珍珠粉掺着面霜用。
$ D- S) p: f& @& Q+ R. j0 R7 s" H+ b 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一9 }4 z5 w* c5 n3 G# U8 O
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些' S* x, ]2 `2 c% r% u2 @) u7 T
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
! |& k7 x5 s' Q吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。6 _& t0 B9 X( W9 U: @; _; R0 c! C
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半0 O4 I0 i, D' ]
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。7 e9 E. V, h1 G/ u$ O' ~3 o
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
, R2 H& z2 x, l* f- p 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅7 [, { ?, S& v2 x- r
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ s8 S3 W1 B# `5 H' W
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。- E6 J8 i7 ]3 e5 N ^! H
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
6 m: N9 ]1 H R! D/ q$ f6 R好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 }# i! C* c" v0 y }% E& y: @ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: V2 {/ w4 l7 |/ w5 M! p. N
比较油，其他部位都是中性来的。) }+ H/ \9 A) u+ m( r, @& r
0 X! \' n9 v& I! I* v[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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