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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 b+ A. [& a- r& E# T1 i
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: a: H- r6 ^5 x% z. F7 Z9 Thttp://blog.sina.com.cn/hady) f# z2 e1 Z- d8 D
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么' y+ Z! ]7 H- w2 h/ m
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
& Q" i2 V, l) B: e+ v, Z 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
% H/ D+ o! s+ p$ p. Q$ ~8 _8 d1 t享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
1 o7 |8 [+ _7 v; K8 _$ F1 c' \用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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9 U* L* c- w! B" v! I& \, D& W 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
* ^- J# X& H5 j( G: H7 b方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！ {. _0 s' M' r2 Q1 t+ m
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 G% i! K5 O. K0 U
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
% v1 a: Q1 H/ P, w食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
0 t0 E$ |1 D1 M的“防皱嫩肤私房秘决”。: E, }. g( J$ @
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１、维Ｅ当精华素使。( U- Y9 i* O2 M; k6 h* J# b2 U" F
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开" T' l7 g! M2 u8 M# \: t: {$ M
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ {9 h8 n, `- X4 y2 a性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# ]" h6 n0 T, p9 k. i+ S
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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4 f* f* m5 Z. t: I# a6 [0 }5 N 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差+ H+ U6 t( G: Y+ D% ~) _( O
别不大，可以根据自己的喜好选择。3 _) _4 w m' n; z, r. \
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& |8 ^( W5 S! p6 K$ K7 p7 q
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就% l) v# t- \2 P4 y
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。- u( ]% p+ c( V) H
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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8 i& ^1 X) C8 D' z0 m 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; `, }1 k$ O4 l( E% ^洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
3 ]0 m+ A, Y# B* {; E7 [8 p4 w深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。2 m7 l- R: h. ]: V: t0 b: P
３、坚持每周二次的自制面膜。& Y2 K I" I) m2 W8 z2 g* i) X
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 ?1 D/ \5 U7 ? y+ H' a9 e 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
; r# y7 M2 L; b9 q蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
i0 T% v- I7 H0 N0 ^) \到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
8 t* ~3 `, b! A0 L3 J- V5 Y 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
N ]9 a# ]$ C3 @ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
% k" V) q6 W; S7 Y: n- s" y2 W些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
! i8 T1 W; x, e& V油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
9 o7 T2 e% f; \0 V" C n1 o吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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* ~: S& o2 N! ^: T' P& L8 h& n 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
% w6 s1 F% Q) D( o小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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' u5 L3 h$ X* B6 n) @+ W Q8 O 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。# K5 |- I, ?8 e* D5 W5 f) y
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅! a4 ^* a1 G+ ` `
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 O2 m V% {1 k& u的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。5 K' X$ N3 D- R; i( w0 o8 g
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$ H& w3 T( p& m2 x \6 h 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
! m8 Q* a/ d- m: y( t: r6 f6 ^7 t: P好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。8 a4 ~) ?% A$ x1 C# X
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: T, ^. R9 z7 x' f, o3 n6 l9 E2 x# V
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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