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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 K m9 e8 y( z0 B; ]6 M
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转载- f8 O9 B. _5 F A
http://blog.sina.com.cn/hady; L( D2 r1 z# d
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么* B0 T- S g$ S) D2 _
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”/ x; o$ I2 {7 ~) k) W( J4 u
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分9 ]3 P/ a. `/ o- v, [) F/ l
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有' O9 o: \8 L& k- p J6 x
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
+ O' ^! V( }# ]$ m方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！2 ~6 @5 w6 l6 r1 T
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! O" e: q& J/ f% s7 C
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。7 @* U' o' ^2 z! d4 ^# l
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的 n: S$ ?1 y. M
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我, S. |/ j/ A# n) L
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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$ m! i2 o% O6 o( X3 C; t, R １、维Ｅ当精华素使。6 g& l7 y/ [! G- P1 V, C: e) {
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
( M8 g, F% L( i4 Y( C一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
: d" _! Y4 s& V5 h' J; s+ b性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据/ N" x# p" {8 p# H: S4 M, f5 a
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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4 t2 {6 r6 x. j2 Y! t6 D 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
, O- y0 x% D) D' s9 y' J& C3 f9 L别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
! ]( v; V+ u: R6 L$ l* q 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
- F4 i; w" H) y( O3 k9 P8 zＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
) ?+ X v& E. f1 E! T! p绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。# G% p8 M' J6 l" k9 } D' L9 D4 H2 e
. s. g4 X! G# g 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清- Q) K+ ~3 f; X7 k, l
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以% W o0 u% L. z6 F* w, _
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
* ]0 h4 k: l) ~- e# W- ^ ３、坚持每周二次的自制面膜。% z3 a N/ S' z4 P
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。, X& W- u- q8 k) s( _1 [. T* E
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
9 B( ~4 K8 A8 ]; z9 I+ z r蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
# I' n3 f% B; U1 f/ {, m3 R到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
3 E% ?8 B) y3 j( i$ D6 j0 ]% k$ f: v 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% l; c- m! N; V9 K
8 J$ a0 V U [* @6 ` q ４、珍珠粉掺着面霜用。
6 w: x! t$ \1 }2 ^8 G+ K0 |+ r 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一! _% k. O, d# I" U, j" B
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
/ T2 Q: ~6 P5 M& V8 b油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的8 t) @) o( T( x6 }
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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! S" L; C( x7 q& ?4 m" B0 W 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半& ?' P5 A/ `* ^6 F
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。1 D7 y& y. w5 Y0 V
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。& _. w$ z/ t; I- z
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅- N: c, [' F! T* W! {# M& z3 }
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来& Q, W/ M4 a0 B: c$ X! Q3 Q
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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5 ^/ \ w" X o$ j# z 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很* q& ~) Q1 p- F" Z0 _
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。% N b) L. u4 P
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
1 u7 s& H4 `; M& C. a0 f: z' n1 |/ X比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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