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+ J' B8 k, }) [8 ^3 c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- p( @2 }3 u! m1 i7 C
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3 y6 T; {& u3 [! D0 i% z P祛斑花果茶
5 ]+ h9 h8 d% k1 g4 G/ h! Z# @: ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( K% l# x `) z; ^9 _3 D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * P# o0 b6 a2 F8 q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 P5 H: V: I+ T' d+ E8 B5 i
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莲花茶
% [- y% K8 p! F* z6 o材料：绿茶3g、莲花6g
5 X F* X1 O6 c; [0 T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- k! G0 {! w, o, w6 m9 I5 X" Y0 `5 `功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, s, ]& T7 F, N$ B* ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 t; G4 @; ^5 F8 U( a$ Q; R柠檬香蜂茶 + L, C0 R$ J& P; V4 S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 x- C5 Y- D. I( n* r: C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" u5 F8 W2 x c0 N0 L- [& G8 T功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, C2 A( G: Y2 Y& m& e
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润肌养颜茶 / C' b1 f$ ~1 W0 h! q, n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" f% q% |4 }1 j做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- [5 y/ s1 F. ~2 i* {1 U- w! h
加冰糖放凉后饮用。
/ \- B0 W" f+ M5 P( Q% b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 N- m5 v$ s, B+ G5 g2 c: ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 b8 ~ Y: K# B) q K/ _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' I) V* B( Z! e- j1 y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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