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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% j8 I& D' p& n1 O3 t
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4 n6 a" I2 }6 t5 d# N( {祛斑花果茶 9 T7 q' A2 }% n2 c% M4 D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) p' p1 _" L; B7 F& y4 i0 `! `" P
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; h4 g6 }& V! |, L( ?5 a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# R; b0 f$ q5 u1 ^莲花茶
& [/ z- ?6 P( P) \ ~0 s材料：绿茶3g、莲花6g
. a% J9 B! n% {( m* O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 O) G: c9 |$ h6 Z( O5 X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : T: b) p+ x4 @; x u _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 : B) `; I# {& Q. a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 p5 c ]6 Q) M7 A7 f: A1 m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. F. [1 m1 i, ]. E/ p9 ?功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
. H8 v4 a8 L+ \" u- R [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 H: f ]1 p. j/ k8 G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ a" I* ~) b( k) _7 \9 K
加冰糖放凉后饮用。
% [8 j6 X; U) Q( K# _9 A5 }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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j7 w! d3 Y9 H. I; P三花保健茶 & G. t3 U$ `; }# B; j* Y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 A% u+ x/ O9 V5 e- S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* N9 G# b4 @! K$ x" ~7 H! k% c+ K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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