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# [3 v8 ?) Z Z" g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ E+ T9 c3 }4 [) |2 o
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! K- }+ r5 p8 C祛斑花果茶
' ^- c+ } z1 g8 z E5 R材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & U2 W% S4 y# e* [* ~
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- V" V! I2 |2 Q! J/ @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ x4 d- N3 O" ~; J3 I莲花茶 & r! m) t2 I! H
材料：绿茶3g、莲花6g " F! N, z b% k1 F7 ?2 v1 Z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 |* y6 `9 L: y4 p- o0 m7 P3 }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ F+ z- w3 n/ H R, mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 [0 ^, G) m: p/ `: b! ?/ L
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柠檬香蜂茶 . R: |% |7 ^/ `
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " J# E+ L6 ^: c9 H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 ?0 V1 @- w/ Y1 X; V/ E; f7 @" Q9 ^# e/ A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' `7 K O& c+ ]3 o; M0 B3 v9 Y
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润肌养颜茶 & m! E1 `8 R J& }; J# z& r3 L: Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& c# D6 F: X' V. ~1 G3 H9 c" e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
F e$ f; a C* W! H加冰糖放凉后饮用。
* V+ w$ R+ t; H$ r, i+ A# i! ]功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 n' V) P: a# ?( a$ ^" E
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5 ?$ `9 V9 a5 o% O7 h三花保健茶 9 s9 v. r" C8 o& b8 a8 o1 b: Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ^: S! }+ [ G3 Y' n& U
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% j* ?- b' }- d7 N$ m" N功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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