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, H, v2 w; h* v' v8 T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 }$ h+ Y' x5 f! O祛斑花果茶
* s5 u9 X) A7 ]: x! P n, O9 f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! S3 _9 D9 E9 y- M, j/ z5 T& I做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ x2 H1 ?: F& T: b: x$ o9 j' N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! b) s' y. R3 Z+ E6 P
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- _& a' d- g8 d$ n: O7 B$ z莲花茶 8 w& {, @, W$ \4 C6 y
材料：绿茶3g、莲花6g
! p* t, @$ [9 p) {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' O8 s+ P9 h$ q( R5 X0 W- |功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( x" a7 c8 H! Y* ?( D3 WTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # j) p8 W& m8 d! m( V" \0 e
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柠檬香蜂茶 1 w4 ^2 n5 T1 c
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 E7 K* ]0 S# L9 U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ E5 _4 V7 ?% x! h/ }5 @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
/ C; c# \' p% k2 X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( M( y( |) O1 L% C6 y: j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ [$ ?. x& R+ v: H. N# ~+ t加冰糖放凉后饮用。 1 M4 r& r% h" F8 O9 P: `2 L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 E( E7 A7 X, X6 j2 N. x- H三花保健茶
. Z8 \9 r8 p$ k: _! X0 R1 w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g n* X6 I R. D: v0 L
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, \. S7 @* w5 h* d1 `4 G; r7 g功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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