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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( E! H% X& V ^
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祛斑花果茶 , f5 M' J* t+ U) E4 L, T: Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 b; @9 U) g/ N! d% x# Y4 X# P F做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 y$ r1 x+ V# k8 D6 s3 t2 W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% h. t% b0 U* ^) z) r" }' Y# T/ i( V莲花茶
+ T) n$ v3 R4 a' Y& p+ z/ o3 l: g材料：绿茶3g、莲花6g
( Q& f% b. P2 Q8 ]4 x* l3 }做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 c0 S0 a% Y4 R' H! h3 Y, v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * t5 i2 B- Q5 d4 b5 s8 k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , R Z- F0 s6 u$ C0 v
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柠檬香蜂茶 ( B3 C2 Z) Z, _8 k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 r( X/ j6 ]' A8 V" e6 V# e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 \* T: s$ [* H2 X* _. p
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: m" m/ H+ u t2 y" L; J y- S润肌养颜茶 3 ~) [8 U5 h8 ^( N6 A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ o9 }7 h4 o2 ~+ c2 N5 D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ D: W, s% _8 S9 z# g7 v
加冰糖放凉后饮用。 8 a3 Y5 q& v+ R* z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; ]& G4 F7 D: b: R2 {0 {
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7 o) {/ Y% T: b. l+ j* {三花保健茶 0 q3 i# d: `6 y; {) k, S& H- ?7 k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% g! i- n4 f8 K* G7 z- Z8 n' ^) @做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' C/ ?! F, z8 A; ?4 U' A8 {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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