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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' ^ E% h7 ?/ m% _! ^祛斑花果茶 : [2 V% X1 Q4 `* I& |: i) |
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , M2 z& E; L4 j* k- V c2 ?" a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, c7 l( J/ U' w I6 r功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 {# |* x( P h7 n! i) _
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+ e: [0 R7 y1 p# N- i7 u" u, Z5 \莲花茶 - V) |3 Y8 m% I5 U
材料：绿茶3g、莲花6g 5 t; v* f5 O/ I0 K$ R) m4 L# p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 h+ T* x4 `! D0 {* [$ C& G) s2 U
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* j& `' i ~8 fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 # z0 ?0 _0 A# U: ?) v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 H3 X( i" u0 j3 h8 H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 T& N& Q; C9 o) E2 o& h功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& u/ S( C0 @9 B* i4 v) E
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润肌养颜茶
1 U1 ?4 Y! {) [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # r' A% I* [, J2 G* S! i7 `. Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 A- A! O R) t, V; U q5 {加冰糖放凉后饮用。
1 d2 x! c% B1 c# I V8 Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 k2 r6 p$ e4 r% q8 j' Q
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9 T) |4 x& j/ G. L三花保健茶 $ ~/ g6 {, L/ e! I9 @3 u3 P0 S5 H+ Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' D- I# X9 r; }( d! f/ x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 J3 s7 X; f' e, v# E3 t( P
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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