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0 k( Q7 s. q% c+ c- e# k1 _5 t女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 ^: G" c, [+ G祛斑花果茶
2 {% y5 D4 d+ \, A2 `1 _5 `8 n材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) ^) U3 \; `- k* p! _4 t& I4 Z- P
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* {: v. `) ^8 J0 h, \, Q- c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# A8 z4 i! l' n9 d. f7 z) C莲花茶
1 f3 b' Q% @ P3 i2 T' y3 H材料：绿茶3g、莲花6g
3 k4 p. r4 H6 H, D v& k; f- I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 W5 P: `1 r. x7 s! `3 K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : f# U1 [2 T$ q; Y, U
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 i2 K& X' V: h' P. ?& V
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柠檬香蜂茶
7 ^- B, D. }/ W; v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , w7 M' Y5 M* \% s8 N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' ^4 ?/ r) G: D, D
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( w# o# o W# B$ k! c: E
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' e6 B% X, X, B8 w# h' F! I润肌养颜茶 . A' ~1 ^+ I0 h$ h% U# F8 e- b4 E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 Y0 L5 H( @7 R+ X6 C2 R做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 W9 p) ^' t z6 y- @
加冰糖放凉后饮用。
9 t) m+ F2 F7 j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 m3 D2 _0 k* y) K
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三花保健茶
. s6 x, [$ t5 U/ t/ }# ~7 B4 X( ?! l/ |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
d! ^# V& U. d! [$ d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 x! L" D" u$ C; W8 u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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