& R- p+ x, D& ?% r 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？! |6 n ~; O: P
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; t3 L8 L4 `: h葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。( X& ^8 J& @# N* |! _9 g+ W
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1 o* w8 R( |2 d* L9 s' [" B0 @ 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。& ~; J/ {0 t! G8 _
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0 l9 p& m& \+ h2 W0 S 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 * ` E! _) `, I" L' r& i 8 }9 N; R+ [) W! N! t% E. V* H+ Q/ d0 @# E0 Z7 N1 D/ b 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。1 H5 k+ |+ p$ N2 s
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. @9 t O7 [& H; Q; a猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。/ b' ?& g# J; Q6 E1 C3 s# h
1 \* K9 M, D6 D$ V# I & E9 z% J* n9 b7 Z' n0 l石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 8 H9 ^0 r. x! {% u! f8 k2 W 3 [" @( G, s6 r, H' b/ T0 U. l除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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