材料:酸奶 50--200克/红糖10克- S1 U% g% K8 W3 R1 E
步骤:+ D# \1 K P' N i9 f
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖., h1 A- u7 x' A3 j. v+ g
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. : [: Y/ {5 v! X, o PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!$ x' N* y1 g2 J: Q2 n
7 g( m; V( X( O$ Y" q, p : S5 Q2 q; n3 Q$ K& f, l9 L" m 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!