|
|
3 p& }2 _( v3 P7 Q6 B# ?: q' Z1、 香蕉绿茶. m/ y7 r2 v+ g& {6 L
% s! `! k% r$ i8 p& Y; \- t& v
1 C* z2 {+ S$ I2 U9 W* u
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
, A2 ]- [' b9 T V7 z) b5 p& m7 N! J ^7 b/ r/ c( N# H) K+ @" H; y6 B
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 s" N3 a, H/ S; i) X4 E4 w8 I( C
v: m. _* e1 n& w8 G7 G' b
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) q' x# c: @9 S& V, V5 b8 W: s
N S* i/ a$ x/ D9 i2 、葡萄红茶, v, c; v6 n. d: }
& E3 {' S* _( O2 h& R, D6 V' E
( x4 n. l6 W6 T6 S; R2 d. r* U8 b
材料：大葡萄一串、红茶5g。
( } Q R2 u' a0 A
: v% ~3 t, d! B6 j9 }) x制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
# r; L* j. D* S& H8 C1 G6 s! t# ?# y5 d2 O
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
1 n+ e, j7 T0 s9 X$ ?# p% U
+ E" R3 m8 S8 L/ T5 N( q% B4 t7 U3 、苹果绿茶3 N3 I6 u7 f& [) d$ O0 {2 I3 ?
. e }' [: g' m+ m/ T% u7 W+ B% q% D* L: R
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. O4 O$ S1 A6 s1 L7 v# }" D
" H6 {! q1 h' B' |* |7 |
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 V6 }; V0 A" h" g
) I2 D0 n! g# Y9 I1 T7 i
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
3 A/ y: |$ f# t5 v/ j, F/ ~8 F9 U. s3 Y( ^* i5 g! ]
4 、红枣花茶
! e0 ^4 K0 K6 k# w2 s9 I7 m( `( Y9 T: k# e) d2 v2 x! E
, x: j. B% e( d v7 o( i& G材料：红枣20枚、花草茶5g。# q3 p& p" s R! @9 N! l
3 X9 o0 M6 a+ X5 `1 @, t制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 {- w% a7 b! l6 e1 D5 K
Y0 ~* g* p1 t6 u% i( Z
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
$ @5 @" L# K) \) z6 _5 B1 D. z' V6 Q2 g' t( o$ f
5 、柠檬红茶9 b& G! ?/ {# r
: P. r. N% F6 ~' [! n' k
+ O5 c' y# p" j$ r. u b( Z* |6 i: X( ~9 R材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
- X5 }) o! T, y" o, w( x, Q3 t
6 c: O% u# `' A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 {* B; D! o1 U
) u b* a% n; m# [) l0 J4 k功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( c, s7 G1 t8 Y; k8 t! \
9 X1 _) E. Z$ r* k' M# ?
6 、菠萝蜜茶
+ C; |4 O7 g8 I7 A- r
( G- R& f8 S8 ]% d; i
: |$ c7 [9 ~( I! x3 c3 H" H0 G材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
4 F+ I/ a/ D& N& L5 k A5 B
2 N ]1 |" |& Z1 A; k' i制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# C6 h6 S! P3 M9 c& R; J
7 n2 E3 T9 e) @. `* m. Y4 F
7 、玫瑰果茶
: j1 S6 P' x5 } | ?( f7 o5 }, a2 B2 C* S5 _
* \% _7 J& I F材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
; j" C& \9 s/ G, [( o
/ R; Z3 P o" u F) t* m0 b1 x制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
7 t' V1 Z& \4 k- f, N0 H) L4 e, `+ u- Z2 ?
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) P6 [% V) M4 t
7 ~4 C8 F; I+ C8 、柚子冰茶
: d1 T. o9 n- o) x$ T0 v- F3 ]8 R( Z6 H6 `
* x! {5 l( {% {* w8 w
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
+ I: @2 p( c( Y5 L: _. q. I5 V0 r4 j, U7 @# A
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
# p. I9 }, k C5 D- T4 i# J( ~9 s) X Z& L! s
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, ^: h: H4 ^, i" i. K7 n" X3 d
, K. z0 P i7 l) s9 、山楂首乌茶
4 ^& C |9 z1 L& [3 y: f d( S) h Q# ]: a4 u5 \! C
0 }1 ~$ [. T2 b9 O
材料：山楂15克、何首乌15克。+ H# p1 E" I* X8 o- O+ B Y
) L, b' X+ c: ?( O v- r0 |
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
1 T4 \9 ]4 D& p8 V. h4 u( U: x: u& A/ J) t" [8 I) s- @
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& ?; [+ F N, V$ O8 r+ r
7 V {8 O# s! d) l- F
10 、排毒美颜茶
6 m8 x8 ~) {1 \
& o4 m6 _* C9 o# {% {" J- K4 s. c! O8 R
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 G, ]# }# A9 t- X0 |9 z
( `8 F P' R6 j9 Y/ c* W% f% E4 X
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ s* ~6 j" U# v4 J9 j1 B
- A' s9 n' f* l' X
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
' S$ U6 u% T' o, Z1 `7 E* q1 b0 L! y; D, p8 C( J' k
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
1 F% N/ x' g. D; p+ _* z0 \/ u8 w! f4 C, X1 p9 {3 a
- M2 o, \7 `, @5 S- v/ s
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
