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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. Y2 B* m" l5 {% y t, x. d# X# T/ ?7 R
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 y1 t5 @& ?" N7 I
1 Y! H/ C) D* B9 f2 、葡萄红茶# C) x; e, y" ~4 u
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ k7 [# `1 _% Y9 S6 E o* |; S
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* Z w7 z+ [- F8 c, M
4 e0 ?+ b0 ~ H3 C/ _& D/ ]9 }4 j3 、苹果绿茶' t1 ?% V( V+ M) N
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 G8 B" o5 i! o" [: E3 p
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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6 w: |$ j" Q2 Y* ~ @" J4 、红枣花茶6 q @4 ^' h) c' p; M- z$ ]% a
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4 B, u% {8 m* F; W, f7 d材料：红枣20枚、花草茶5g。
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% a; }! N* a/ p; ~6 X; F9 z2 \; U% @制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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9 i8 }! M$ q* q5 、柠檬红茶) g+ b. o) w% |: M' g3 w, H
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. S$ m9 G" k9 Y, M7 Y9 p
0 ]1 s1 M* D/ n5 {) D. z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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; Z" @. o; y% R) E9 S6 、菠萝蜜茶' }" ?* ^$ J o [4 C
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. L/ U ?* R" e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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. @7 t2 \" J* p9 L% g( e0 L/ @制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶0 g, L* ^/ X2 d# Q
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" ?+ t# B4 ^( U: U2 ~材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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' g/ G; e; Q$ ]1 v制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 z8 w+ x$ C. h) y# q0 b5 j5 T
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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; d3 \8 a' V5 M制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 p9 u! Y& {) B h, S
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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. [; B7 D. r- C+ f- U9 、山楂首乌茶7 d0 [& E& \, q, K9 z, K
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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. X* T# I' l2 \制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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K' k( ?( @0 N功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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& {, q% o; v( b- K# f1 E7 P X. f10 、排毒美颜茶
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) {: w s J/ C" l/ w' E材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" f3 P5 F5 f- X X5 h( E% P( R* G制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 o5 d9 G6 s- x8 d9 T/ y
R/ T( M* a6 L功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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7 Z: B% b# J0 I, Q3 {5 _4 q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / W* m2 n* T5 I' t. Y
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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