|
|
R5 Z4 g" `9 q d) H: w% k5 \& d% N1、 香蕉绿茶
. n2 E4 ?8 S9 P, G J6 L4 |/ f. |/ Z! m
) @. z# L/ ]. ?9 V材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 B o/ S! z" Z& c- f0 N
$ g2 G9 e3 k) P# F5 ^' V制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ q2 r1 R4 O1 X8 h5 k, J
" Q, \ `( u- ^" S& r5 G8 ?功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# F. I. r7 X! P, V3 {8 r( _3 r# E
7 l; f& L) ~( k4 `- O3 v
2 、葡萄红茶8 D* w) {$ m& W {; r( B
! a! Q1 e5 ?/ W
+ K% Q! X$ N, Z' p* d2 x+ g材料：大葡萄一串、红茶5g。
- Q1 n7 e$ K0 V4 A! M0 U0 k7 ?( s, b M7 u7 N9 a2 b; w
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。6 p- ?4 X: M. Y0 D
; C' z* f$ e$ M7 @+ ^
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 Y: M5 \; v# [8 H, v5 _' Y3 f
2 G. d ~3 w% C k3 、苹果绿茶; R1 H8 m' n( W! t& C! d" G
9 B d; c+ ]( z/ R9 N: {6 [% e f) a0 ]$ ]6 \3 d2 m
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
) v6 ?6 [2 }: K) _- A* u% y) d5 x2 p6 q% ?
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( x1 e, ^, [* H' J8 m
# U# r1 N" t. ~. b- ~! h
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ g# y! H( v$ s) B
! I7 z g8 T2 k0 w# o8 k
4 、红枣花茶- B5 h5 ?6 t5 E
9 j, c9 T7 v2 k! Z- V
" d$ Y3 a7 Z$ H% t, _* D. v材料：红枣20枚、花草茶5g。7 f& c& G" Z1 ?
% U" [" b4 v5 j2 P k4 y0 I7 Y* n/ k `制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
9 M+ W$ c! B/ e0 r: f' ?$ R
7 u: h; h3 D) \* U功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ t" J. D$ v, J9 ~! m
" R) v! K- Z* W, g$ P4 T$ a W: _
5 、柠檬红茶, s! s; q4 B, F' U/ N) Q# \
* C+ d8 g; @1 i4 q
8 ]& y7 ~7 q/ D1 S+ `% g材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* i g! u2 I2 ?9 G, r8 b
2 A( f8 X9 F. K6 ]0 n
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
7 T& h/ j" [* h4 U# x' H( ~. s3 _
; h% E, h) q9 c/ q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
: K) C. t0 \: g! p8 D& O* t. h
& |: Y1 C8 `8 n) Z y/ x* Z0 i6 、菠萝蜜茶, w* V% _% T0 \% a
1 @ ^( ?- \+ s( a, U8 S+ z( o$ ?$ ], e+ l7 e( C; P
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' p0 L9 G5 q' v: t0 W7 d' N
: @. a( t2 G# K* F
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
$ n/ g! R" M) ^$ b3 ]" N5 D" j) L2 f, G
7 、玫瑰果茶$ L- I- p/ j. |. N' U3 a j3 Y5 v
! x% S) Q+ I/ W# q4 d! s9 ^
6 n' `% |& W( ] i4 m
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
" @, k! [6 F' ^, Y% I; T0 n# G$ c/ b! U+ [: R5 _
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
+ _. r7 _$ }3 ^1 I. A5 D
/ o1 e8 k7 ^: ^- d. V) E! h, Z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) t: G3 h( u( M3 w$ L
) y0 `5 m9 @- |7 J& \* ?6 Q
8 、柚子冰茶' {$ N2 D8 s( c
5 l+ ^7 [2 v4 @0 s4 j$ F) Q9 N" k. Q. Q7 C8 S$ V1 K9 c4 @* Q. p
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
4 ]2 W4 s" i4 ]* t: a# a1 F
- R. {, f1 d# m- y$ y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! ~: J0 R, w' W7 \/ f, x
8 h, T+ ^6 T* O. q/ Z5 o9 J' r功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
! ^, o6 j" \5 Z* y9 C1 P4 C# D, ~' V! l4 m3 ~
9 、山楂首乌茶
/ z9 @: _8 H) k' b- {1 v
% `6 n9 E$ Q2 _1 j/ h& V7 Q k
" { I* U4 C( }9 y材料：山楂15克、何首乌15克。9 j% U4 Z w- ?7 h5 `5 E
# g2 d3 i1 A1 ^' }+ i/ L9 H9 E2 H& n
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 K9 F7 q4 S# M. r3 j
! A6 |5 h# B/ W, e
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 Y( g: |# M7 z
$ b4 P8 ?7 P5 G& }3 @10 、排毒美颜茶: C6 N/ [. C2 a0 m( A
) N4 B( {3 b( y- X: \, `8 K
- Q+ B6 P( `4 D3 ], l8 k* d& E材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 z. K3 j \$ ~5 [- d- @9 M) \9 ` s( o$ ]/ {$ j
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; U k4 o% G8 t5 O0 l
$ T* U' [$ O3 o9 b1 ^' N功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
2 Y* G: _ n' Z5 f
0 V$ K8 i+ E+ a) [1 T M提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 `% C" S% q* G& S# C, r$ `, y
% ?4 _8 w/ Z4 p1 g6 _ b# A " M0 D) z' y0 s X' |
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
