|
|
 # l% M& K: I% D1 g' h3 a0 l" {. R
1、 香蕉绿茶
# H# |7 j9 i' J+ d5 O) F% |5 Z2 D, B0 n3 T! K0 B- R
( K! m4 u+ d6 V# t [5 h. d材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 S6 v* ]' t+ [8 d$ ^4 X4 }7 M- @; i* O0 c/ D& b9 ^
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 f8 ` l' k) a! p
$ a: Q1 l$ E; o1 p# e+ E功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
7 N' |* V' \& u ]
' [; E4 S, P" c; p0 `2 、葡萄红茶. A- @6 X" b2 d8 e5 I5 e9 r
% \/ q8 P. |8 Q1 @) X
D4 M, Z( z1 u3 ~, y- C
材料：大葡萄一串、红茶5g。* V" q, I6 R% O" Q
+ b$ E& ]+ Y/ C1 f; T3 {
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- n% i& B- v2 Y/ C4 H
6 c5 T! k8 x' U8 F1 s- J
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 G, N; q. K1 L, m0 d! M. Y1 B* n
4 G. \( x" T% S _/ m3 、苹果绿茶
6 d" w3 b/ _: J4 G4 g) e. s3 @6 _. ]) S: Q# \
! j0 p2 Q# I# D( Z/ H4 L7 ?- v
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
) o+ k) @& R& s) o3 U) {! Z1 x0 N* a0 P# \" ~' P" [1 K6 Z1 X& `
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ R/ x( `* [; ?1 C
7 S* ^4 h: T0 C- W功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ I7 S; X) }! w: j: s- @9 d! J F
: L0 y) s$ A2 |% H' l% \
4 、红枣花茶9 ?2 Q) |7 O5 H" q* F
; C6 f* T, I9 h6 l' H
4 M G$ n4 z3 w$ F; b材料：红枣20枚、花草茶5g。
, X6 I2 S4 w( k2 z, X6 |' N/ z o) M- w/ }' [1 }+ ]! r) k
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) b: X) y' i/ x7 O: X: R! `, Q
& c1 I V: @ m. P; ~3 j0 U功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
" }, b* x, s1 r" c* O& o$ C4 M3 o; f8 |5 r. p2 Z
5 、柠檬红茶6 ^1 l* d0 m# Y( I
# H6 b' U' X+ T" F
) z+ f S5 L0 ?$ ]# q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ ~9 Z' C' O( u) T
, i+ @$ [; _+ v! G; R* @) B- l制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
# x" T6 m4 F. O: [& O6 ]3 \- d8 S+ L( s: b- J
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
/ V& T @0 g' f6 U3 W1 M% v- z
* V+ P* a9 ~$ T x3 t& D) ~, w; s6 、菠萝蜜茶
+ g! B" c2 w6 O' k5 F4 M/ J I% e4 H4 L" D% c
2 F# L5 q' k' {6 r8 M t
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
3 e# J( A2 h( y3 x) E$ T* B" |
% Z5 }' m) j, g制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. n. s% O1 f% L% T" p& n9 |' L! z
/ h& v( r) y+ y, D2 H* K# U9 {1 y
7 、玫瑰果茶. Z; @, F: u; ~( X$ V* a: `
; }0 i/ G8 Z' u, N. A4 W1 ^9 u+ S# ~$ K6 d _+ d, m' S
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& k3 B8 y) \ Y
) K' w( v# e- v" e* @5 D制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! }* G9 Y; K$ _& K( f4 H
, t/ H# x- P6 v3 A3 a$ ?. Z+ t功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
) e1 M5 A8 M; q. |4 G8 F; k$ f$ ?+ x5 c5 Y/ ?3 g0 v0 R! s1 Z$ z
8 、柚子冰茶+ t9 P9 X- D. Q) q% f
7 {# k$ S7 a4 r) |5 T2 ^0 r" G* k) H2 f- f+ C
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
# e5 R; |4 }- s9 y' C! B- f/ A" b! u5 \
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 v( g3 W; z8 g) w& `
: b. X. r. T; A b1 H3 n- V6 ~0 A
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
. T0 N3 w( U3 c4 E! @. ^& h7 M; b: _# t: }! _
9 、山楂首乌茶
* Z. t; I, @7 m9 j, t) w( p$ r1 Z4 S; k! A& j0 a* Q1 j1 Y2 G J
9 a- S' }' S& A/ e. @- r$ J4 S
材料：山楂15克、何首乌15克。9 O1 v1 o; ]/ h _" y
$ X- T3 L& F9 s1 g7 c) k
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
& ~" a& D- _5 k; _/ c# R" ]
+ ~/ C2 v3 ^' s f" N% z9 F0 k功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ W e! o- f- b" [& s( Y
# A) }" Q$ c% D7 A& c* j10 、排毒美颜茶
+ ?) I8 c) ^0 m. F' {, U3 n
- T( S' w8 D/ G+ U8 w
9 w- F/ t: X$ z9 o7 ]8 A材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- L/ G4 \% `6 a8 P" K% V1 r/ S
8 q* `2 N% j4 ?8 a! W( M7 E# G$ [制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! f; N9 Q& n+ s
! |. [; o$ \! n$ C) E
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
- b V7 k9 m3 C4 u! P6 ^3 [. `- N2 b8 B
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 l1 d& q! B9 o! G {1 m
8 p0 g5 L; H4 t6 ^& g7 V9 C) ^; ]: `, z ) u6 Z$ T8 o0 `! p
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
