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西红柿汁
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。1 ?4 r5 o1 j% a: f. F4 k G0 m
* l. E/ P$ W5 j- L, {黄瓜粥, k) {, h% T& ^* X! c! Y- ^
% _1 C" c4 z( X, s* Q; d! h取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁) C$ |0 }$ e c+ R9 b7 X
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤 @: W& |$ R/ W* o
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。- K$ s. N3 I& ?" M$ S; t& F
. n Y8 e& n! G) S. |5 i黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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胡萝卜汁: p$ n# }1 q1 G G5 `* K
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。% H" Y# h9 u/ O+ T8 J5 y" S, m
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。! ~3 l% ^7 ~1 U) ]/ o0 X3 U, v& z) p# r
% m/ y4 P4 m: G" t1 s) y- ^' y3 F" o自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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( B# k0 l' u. e9 M0 ~3 [配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。2 K3 E4 t. i2 n) U3 w
# T" K7 F' T% H( g" H工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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& _1 g7 j; B( w% _' V功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。! y/ D6 D H( q* b
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。. a% T2 K" X7 I7 ]4 I, N& T- R
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。. P* ~1 L1 C- a P- k% M
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自制中药淡斑滋润面膜- ^ i; V; W! P
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。1 u/ }) q( i! ~* ]4 y
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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/ a F3 w2 C, ?! [使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。5 |! d0 p3 C$ C! Q4 w
& T; [/ U" E3 C* z1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。0 L" u6 ?* k4 h3 w8 {7 _+ ]
# E' H6 T. a$ r T. v( x5 k2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
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7 L" I5 J* {- b& b/ I0 R, |' u3 V: {3加鲜乳适量调成糊状。 a( z2 _1 ^" g4 B9 W: b
1 m; D: N: H x( E, I% X$ k" Z4再加蜂蜜1ml混匀。3 D, }1 N2 O5 ?: e6 J; V- S1 e0 e
: E/ F. J! M. |+ M用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜
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, @# i6 H; Z8 X v* Q. E: i9 N M2 x李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。3 ~ b2 B8 C. g" }; X( M! q
3 y5 Z& ~; }5 `! Y+ U( J# l本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。5 k& P4 f& Q1 J; |7 e5 C
0 j# }0 e9 ]7 B) w正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！' t$ X/ a. W' y& J$ G, h7 x
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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