|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
+ K4 J) p6 n% x( d. R& Y: O+ m8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
& j0 L& |) n4 P( G. p& e血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
5 K. Y6 Z1 _0 _ i1、血虚体质的食谱 9 |% d& ]4 G1 a+ W
当归红茶仗8 W/ Z- l3 T5 V" o" U
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。8 |+ p- g+ t: q5 ~8 H |$ |( w
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。& D, F& | e: F" }* P. G
功效:补血养血,温暖肠胃。3 ]/ l# s2 k* U4 N. h) V
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 0 ?! ` _, G9 e& \0 S/ z# Q
2、桂圆红茶仗
+ w# Z ], z& f( u6 h, T8 Z配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
8 {# |& H% i* s制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
0 u# U( N# S2 f, e7 P. [功效;补益气血,温暖肠胃。
% i- ?4 F8 f) I$ l! |* e应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。1 @# C1 S- y8 z- o4 j9 X, G) Z; q
3、芝麻红枣茶
r, ], W& i" T. t+ C \配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
# V+ y( _+ J" t4 D: _; q制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 + b$ R) f2 U/ v2 {! U& E
功效:补血明目,润肠通使。
% ~( g: I4 D4 V! M应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
4 e$ B" b0 k1 E z; w5 k4、山杠决明子茶
6 O' u* r0 p7 ? b6 l. o: j$ \配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。/ e% \8 G! l3 G& \. A
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。( F) N, u% i; n, n, N( Y
功效:消食通使,活血明目。
* x8 G3 i; y' J应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
9 K+ ]( T1 i& x( i. ^. [0 T% B7 `& _5、甘乌甘草茶
: o) I' P1 y' j配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。! N6 d5 c, q& G; C. W m- G
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。$ y0 I: J7 d4 k
功效:润肺止咳,朴益精血。8 w4 K/ e8 L3 M. l+ C
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
1 x; J$ P, ]' b; f6、葡萄红枣茶: h# n ?& h5 r3 w+ H
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
, G. Q$ |& C/ p) G$ z, x8 m制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。; b. a' X' }+ R0 b
功效:益气补血,滋阴养血。
0 W5 V! n1 l9 A4 [' s应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 & e/ [. N& W. l1 T, H1 r
7、木耳红枣汤
# w% F2 [9 q9 E9 R2 J; Z3 D配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。7 A' K% E1 G) S2 d+ L9 W9 H
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。 g: c* t' f: N' e% f6 _
功效:益气补血,滋阴养血。( r2 R1 N% ` D% Q
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ' \9 O9 l8 u8 o: L: \
8、荔枝红枣羹" \# ~# [8 R! a% n' l
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。) I3 x' q" S1 T
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。" D% K& w$ V7 ?; J9 o# j
功效:补益气血,养血安神。' L8 g, J9 X+ H1 H# w' ~
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
8 t2 E' B# ?. x& Y1 d3 j
# K3 N1 [* ?; V( j$ S" j# ]
. |- o, G" c2 H$ t# o6 f
+ S% |! C9 {1 U' b4 q! @$ X2 ]; n4 D0 Y! j5 m/ B& q
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|