|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。+ x5 W. d8 H% H" D/ F# x
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
$ v2 S$ ?" _& A+ o+ Y血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
$ x. M7 p8 ^' F; o3 e/ r1 {1、血虚体质的食谱
/ O- i) P) Z) H. {. L当归红茶仗
* F! P" v! r" O9 d: v' g: n配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
1 c& D, c6 Y( j e8 a制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。2 |$ U1 z& q, I3 b" ]' ]; x9 U
功效:补血养血,温暖肠胃。
2 L/ [7 ]+ |2 u1 t1 e7 k4 S应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
8 G( P5 C: ^9 u( k2、桂圆红茶仗
0 i( ^7 X5 Q$ b$ r配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。, \8 X1 A" p" h& ]. e
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
8 t# e$ S' Z7 J功效;补益气血,温暖肠胃。) f, Y& z" y% ^2 B$ }
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。' i- ^8 e2 Y1 q6 N
3、芝麻红枣茶
: B; `+ T$ V1 h* ?配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
7 W4 q& ~6 L% R7 h( D制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
2 L: B1 b' C+ j% A0 w* |功效:补血明目,润肠通使。
* G: h7 O7 M0 b$ l, i1 Q3 t" j6 L. C( p应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
. H$ M" F) J; \0 @& i& g/ \4、山杠决明子茶' ^8 T/ V' j$ k$ A
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
1 u4 Q1 x1 Q& @1 {3 h; B" X制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
- f: K; U9 i. [* k7 k/ z* ]功效:消食通使,活血明目。4 h6 @, H; S+ U- p* m9 S: |2 l7 X O. v6 `
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 1 u0 a% ` j; L3 `* Q+ }* v
5、甘乌甘草茶) R% G2 E9 W' i# I! @) V& `( o
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。4 }5 S1 g, D" ]: ^7 t+ b' Z h
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
* y3 Z6 o8 e+ O功效:润肺止咳,朴益精血。
7 f |* o5 h2 [3 _5 Q0 [应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。: g& i# ^& a' x* ?$ D' z0 w
6、葡萄红枣茶
* P! F& N; _: k/ ], p配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。5 ` G8 B9 a6 u7 O1 s
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
H0 O4 I5 x+ |8 O( V0 }8 A% h功效:益气补血,滋阴养血。* `; d% Y7 t: T6 y C4 W+ ^+ u h
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 , W, ?0 S1 t7 R( L
7、木耳红枣汤
9 u% V7 S; V6 N; f9 R配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
% j B- f K$ y制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。3 a! i3 f6 u4 [7 m4 z9 \
功效:益气补血,滋阴养血。6 V, \7 C! j: n: v3 Q% X
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ( v; A$ l1 N3 J" h M9 D1 `! g
8、荔枝红枣羹
6 r4 E2 U) ^$ c. N# e1 n配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。" m" Z1 D, E& {* l+ ?
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
/ [- b V: {0 r# R! D" P: U) i# o功效:补益气血,养血安神。
+ T' s4 G4 O6 I. z! L7 w/ \应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 & K7 }2 W9 C( l4 y
$ o$ V7 a5 d" l8 V
_8 {2 @0 l3 c( l0 N
: A% @+ C# m5 N# A
8 j- `& r( S$ `9 L V |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|