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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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   / ^: A/ p" ~3 V! j" k/ P

3 O) x5 ]+ z. r( n& y' v* C0 z# s
& @( w4 a/ Y" D' y# H" z请每天吃一碗:试试效果如何   
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   1 G& _; e: T$ A/ R! d
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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5 r& k& D- H# b5 v  e" ^: p                    黑豆(1小把) 0 s# e4 f+ Y* A+ k" |
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     4 Q- a* h* l$ o5 t/ v5 r, k( W  L
                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把)
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. k8 @' I$ c2 o9 A                  百合(10片)
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                            ' e0 g, b# ]" f3 d1 u( }* D1 \. c& }2 m
                   薏仁(3把)   Y9 U+ t9 N0 w& }/ T' Z2 U7 b9 X
     
/ X  S4 K9 D# U* a8 q                                
  V) ]8 N( U+ h  F3 L                  核桃(2个) : ?! T1 B+ T2 |/ L5 u9 D9 R' O
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8 g; h# q. w( f) K7 Q              大米(2把)
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              红糖 ; A2 q3 S; n4 }6 W8 \, q5 ?9 _
   
1 D' \4 u- Z+ l2 g2 ]( ^$ v    另外核桃也可以换成花生米。 8 G: f: \; i6 U; j& q: G9 D
   . v* _/ y# g: \1 u9 f4 m& |" Y/ G
    以上是两个人的量。 2 ]: N- M% w  _# d" |' W+ E  A  M  R
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 9 H- \& `( o' G2 E) _
     ' v" ]7 t" d/ }8 ~2 z8 u
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。; L, c7 v( }, p' [" a0 N

% d. C4 h/ E. e% z6 E; O$ x! N/ {
! h4 ?  F0 U* l2 `. r通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 0 B, Y0 O! D! u9 b0 B# b
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 / x: B, B% M( P( S6 g

1 o8 B* v" ~% S+ v真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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