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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ! L4 t8 G+ {* ?5 ~2 {: W* h
1、茯苓蜂蜜面膜
2 z' L, v2 Y) M2 }3 Y材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
8 b: p1 n; F, V. z做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
. g0 C4 C0 j e- t% H! ^7 E. Z9 K功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。0 p( V' M# S- r" H; G
2、三白面膜
! J+ Z. ]' ~( V4 A材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
/ ~' I8 F& x C" E做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 , O9 W5 {# @2 J* r# V J$ v
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
/ B( R8 I0 w9 s1 ]$ P$ ^+ G3、杏仁茯苓敷
9 W$ B8 |% o/ r5 {# v* ?& y+ w& K$ Q材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 & f k* L2 v) F$ M8 @+ j8 I
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 0 l! T- X) E2 n, B% A1 b
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
# h) R0 L, g2 g( b2 g/ y1 d4、绿豆三白面膜 8 \: P! d0 h6 T6 D
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 1 [. I4 T7 V/ y) i! C! j9 ~
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
( ]/ E, N2 U9 c* l8 s7 `! t美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ' U7 K7 Q% _) j
5、银玉面膜
. U* z8 `# M! Z材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 % x! n3 I. {! c1 \
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
/ m# r9 x: M6 G7 C) [功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
2 b( _8 w# _5 M6、三白汤
# n" s: |+ y( K1 i9 U3 j* Q源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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