|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 W4 [4 `. t! V% G制作第一步:
) ~7 K' n" ]+ `, `2 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) j% X4 h4 Y! F+ ` 2、加入两碗清水;
/ s. }8 ?) u) G j& @ 3、再放进一个生鸡蛋;- Q k& _2 N$ Y+ I7 J; L+ ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& @7 Y X1 h. [ 制作第二步:$ \' z, p& L: [( {6 C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& j" X2 X3 I2 C- f3 c: x
2、加入三分之一块阿胶;
& x6 I. Y0 d+ B8 ]! H! l" x5 p3 m" W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& X. K0 f, n/ \+ `. Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 f$ h4 F t8 l' w8 k5 ?$ P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 {5 t5 N9 _( o( [1 g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 L4 Q! l% d, k1 |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' K) j/ k3 x7 y/ b! V6 y' p& L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( G# l% S/ Q, m; _* ]* i3 o F/ W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- L) Y ~0 N1 b1 X6 R8 _7 S 黄芪 Radix Astragali * D A7 W) ? T, D
别名绵黄芪。
1 { P( Z: Y; G& @& O 性味性温,味甘。6 w/ L; s2 m. ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 C L. C, M% p1 j4 }
当归 Radix Angelicae Sinensis ; k8 m1 ~2 A3 v+ O/ _ V$ F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% ?6 B; [$ P$ \6 I! E4 s1 P, [
性味性温,昧甘、辛。
Y$ [3 h4 S; X; `4 Y: m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 A! {/ z8 J7 W$ G8 B+ ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- ]7 S% \* W: u+ W( q: Z5 A6 f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* o7 F$ V5 X' h5 J3 @ 性味性平,味甘。3 `! D/ b# ~1 y; o9 N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 t4 W4 M9 r' G V' ?' {- Q2 ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 C% [7 A1 A, b6 P) l2 J7 R
别名芎穷、小叶川芎。! ^! y3 n' e o: d& {. i
性味性温,味辛。
8 r, z; b* a0 F+ _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, w3 q; J- o" p5 Q( Y
阿胶6 H9 F$ g7 k1 Q/ W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- K6 t! C9 X6 ]4 j1 f. u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- k! X9 ]0 d" R# s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: \3 ~% t& c! V1 X& \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 m% W4 U: j5 z. b6 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
o9 t% C9 _& @, }4 b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' h1 {! g) ^7 v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|