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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! V6 I# t( p0 ] L制作第一步:! B! q2 j X) Y4 a3 S$ A7 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' v5 B$ Z2 I8 L% g8 w/ Y$ l- b 2、加入两碗清水;
) e; h( @2 b* Z, O* y, D& w 3、再放进一个生鸡蛋; i* r$ R9 L6 n2 @# z5 i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" h9 F }+ B# \# M 制作第二步:
1 D# `) a8 v. f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* b4 _: t5 B& E0 x* }0 i% a 2、加入三分之一块阿胶;
* G' @3 o( r4 n& B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 ?0 H$ Z0 L' p+ T6 p( P) `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; q* W8 v* u) ^7 H, M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ M2 x! D% `6 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ Y x; ]- o5 `, q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& L+ v' ~$ K: W/ I) Z" |. Y. l$ n! V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ L7 u* |7 s t# a( r$ V5 P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# U4 Q% s. z7 o 黄芪 Radix Astragali + u% x f4 l$ J' d: Z% @. W
别名绵黄芪。
2 p9 o5 H+ F! P9 Q, ? q# F. A 性味性温,味甘。, l/ Z# \; q5 ]# I, V, C( ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: @3 G; u: i6 S- [ N 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ `# |1 K( @' d* T% w+ O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% }% J; ~0 R9 T9 I 性味性温,昧甘、辛。
Z0 T7 E4 K( f: j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ v. q1 a; ]5 S+ P$ s/ I% D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! l3 V: r2 C8 q! `1 M, w& a! Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" v$ Z' Q* A5 j# ^ 性味性平,味甘。
8 {, K+ ]# @# d, ?1 T/ [9 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' X3 {/ s9 C; Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 w: F* a. D! k4 m 别名芎穷、小叶川芎。2 W$ C- X' h7 b3 G2 `
性味性温,味辛。
1 c9 R* T! f. Z+ z- x0 M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ c0 D0 }! T( a( X: S% W: h
阿胶% }! w6 y; y C3 [4 U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" W( ^0 c2 Z& l, P4 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ H# G9 b, E& o, Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- b( I$ n6 n$ V% c" b5 Z$ F( q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# |& h9 ^! M: O- k5 G% S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 A* ]( d4 N' o/ f$ }! W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 y+ t4 P" m' `, w. Q9 _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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