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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' z5 f, w1 v7 l6 U
制作第一步:
- h9 R6 n( G6 Q+ F* d/ [' _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 l9 v/ @2 l7 G" ~# h { 2、加入两碗清水;
& R7 o2 I# \: z' t% C" w8 d 3、再放进一个生鸡蛋;: L6 f9 b P4 \5 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ C, O7 x" k% H/ ]8 K 制作第二步:
( V8 i. y6 F7 E1 W4 t5 [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 X, i+ \/ c' ]* u
2、加入三分之一块阿胶;8 Z* U; ~' X8 W2 J( c1 M) P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 D+ j0 }2 c! E) f V* x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- J$ U& I4 j# ~, s* A7 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 c J4 o8 O: j8 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. B! f& \# \) ?% a0 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 s- [2 i: k+ v( m7 g" W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) A9 E& @, c Z5 J/ b9 t1 G+ C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' N3 _; H" j7 W; z3 T+ z7 d8 _, k( T* z 黄芪 Radix Astragali 7 K: E* z4 c: v4 I! V/ ^6 O
别名绵黄芪。# i8 m0 G( a* ]
性味性温,味甘。4 o9 F( ~' D0 X& G- k) m/ G2 Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 [% _6 }9 S& {1 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
; a1 j+ J$ G) Z$ z/ G" e7 t7 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: w0 o5 S" n3 c! b8 j 性味性温,昧甘、辛。- _- ?( k6 H1 n6 ~0 F0 f& d: c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 s7 a6 H* o# I K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ N! ]* b1 Y6 m5 X: t 别名潞党参、汶党参、晶党参。% m/ d9 ]& {* r' h
性味性平,味甘。
) [5 l2 ]% b. z6 Z% P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 I/ C8 c1 |, M9 c, U. h
川芎 Rhizoma Chuanxiong : ~; J. d7 \% A+ A1 u+ t; O
别名芎穷、小叶川芎。
1 c% i {* q8 q, R" y2 U0 E3 {$ @# y 性味性温,味辛。1 `$ \, ^- o6 D, Y7 ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( c9 k; \- W7 E" G$ Z7 c9 F+ ?
阿胶
* |$ b4 s6 L1 T5 D4 k/ @$ S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 r t$ u5 m+ K2 n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( t" b2 s0 S4 k. U$ G! M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 {2 a6 `5 r. q( F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% t& f+ |* t+ k- c$ ~* V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 N9 Q# l% a( ^* O9 A1 D8 o2 y8 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) R# `& R+ y# s$ H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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