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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ l3 x2 \! ?8 K# S' |
制作第一步:# v% c2 R8 Y* s5 q# j, w3 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# X; U$ Y" B: F4 Y
2、加入两碗清水;
! T. Z( N: L4 E& m8 o- e @) L' q 3、再放进一个生鸡蛋;
0 ], j% k. A* y9 T, q9 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" Y L$ J% ?7 g: ], |# ]
制作第二步:; l1 W- A2 R( B, k+ x& m$ r+ }6 U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& I* J4 Y$ ~7 S6 x2 H/ r 2、加入三分之一块阿胶;3 J0 H1 {2 D" A* [9 u! f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( W9 E/ V+ E7 M/ x7 m! }6 b2 d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ S) Y4 m5 `. G' ?; w: Z X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! L' I7 p4 k& M" k) N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" G: q, |! ?8 S+ q8 c D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ l" M4 d$ [- h4 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" q1 u Y% p/ Q2 {2 t9 W A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% o1 f1 H* {" N9 f: G 黄芪 Radix Astragali
6 F; ?1 i8 ^" D* n0 x 别名绵黄芪。) l: O9 Z: D. L; Q( @5 Q
性味性温,味甘。3 p$ P- O+ Y5 j2 P4 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! J2 O9 Y0 |5 [" f% u 当归 Radix Angelicae Sinensis - v+ ]8 ~0 ]; z' \' L0 K; W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 m ]: O1 Y" {" p c! g7 F# c2 R( |# ?
性味性温,昧甘、辛。+ b+ A6 h2 e6 O& G$ t7 e" D) q3 ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 m. x# k4 V: S7 Q' v# H1 l: f
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: ~0 V. C" J0 `; X$ }/ v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ M+ p8 d3 p, t 性味性平,味甘。
4 A7 c( w" ~5 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ @7 L5 G! m4 {% t+ z6 s5 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. e5 V3 ?. [$ H6 r 别名芎穷、小叶川芎。
3 X9 y( k% F0 {: e$ A 性味性温,味辛。6 ^, C' A6 k6 K5 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 _- [2 B/ m) C/ @ 阿胶/ L* R: p* X# c2 _ C, z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) a. L3 ]0 r6 b. g$ }) ?) Q2 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& _: ]- q. H* R8 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 Y3 I! U4 J1 H" @2 O) ]" k$ r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' m6 Z L4 B3 R9 [0 k6 L+ _2 u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 r; N6 b8 p2 D E( c' W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 W* j9 G6 \! o D2 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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