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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: R: U3 j, f/ M; O
制作第一步:
P8 g6 `( k V: ^' ?* k. o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- L0 C0 c; R$ X( k 2、加入两碗清水;8 r) M& d8 z9 o' k' D% l7 r
3、再放进一个生鸡蛋;- L9 v/ J- p, B3 E. E6 G0 @; P+ X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 T: n8 {: c& L8 a 制作第二步:
1 e6 M+ p# ]3 f* M: ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 t$ G1 U# o8 r# H
2、加入三分之一块阿胶;
% H8 b5 B8 M- ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% K9 x2 T: w f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 A: r+ D; {# B+ s X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% a* c2 W* Y }2 D j3 K& U0 o: p4 V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& L$ g0 g5 L0 t' p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ ^* j7 o. J: q: M6 o, }5 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- h4 z2 H8 x" W9 G% m+ p- o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; w7 [0 a, J" m
黄芪 Radix Astragali
3 b, V" G+ ?& e* V( X3 l6 H0 s6 [ 别名绵黄芪。8 {4 t; m/ _2 L+ H
性味性温,味甘。
8 G9 T: ~& }3 c( P; e5 l+ Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 x- f. c; i4 a! t% V
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 m" ^% K9 K C/ X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ }/ z+ X/ H R/ D1 N1 l" V
性味性温,昧甘、辛。
4 Y* K* Q6 N2 |/ @+ a( G2 I f& G' h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 G% }: M' H. g- \; k! _1 X 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; Y5 x# q$ {% |# x* i1 T# L' S
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( ]% p" ?/ r" b! m 性味性平,味甘。
" i2 ]9 F7 K" C1 z! c, S" H9 l; A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 P' i/ F) Z' N2 |; b T+ Q: O, I! Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong A/ U! |$ g* T4 N, ?
别名芎穷、小叶川芎。
6 A4 z2 w2 g& Q/ t& e+ M+ U$ Y, p 性味性温,味辛。3 x' b+ _4 |, d& ~; m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) A4 d; m. [* Y1 @/ u9 C4 R$ m W8 E
阿胶$ P6 Z* _- } I3 }6 I5 T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
B+ t( L+ ]+ U$ N9 Q, p* l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" x# ^! d0 f$ f2 Z1 i. ?1 c8 e, _/ O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" o$ i ~0 p* p3 D5 {3 W, y1 y0 @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
q; K. Z5 \9 J/ [$ @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- m2 d7 Y6 x9 \, F. M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) V; B& d& T- ^- ]& L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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