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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 ~: d* W3 d) ]7 J% p3 x c: N. d+ l制作第一步:
& G0 \% g& ]+ [6 T4 ?" F) E% w3 |! | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
w9 B! q4 a( @. C# G2 M0 { 2、加入两碗清水;
. t+ C4 C% ?7 I: Q8 U9 h6 n 3、再放进一个生鸡蛋;
1 k6 ~+ O+ t/ \2 d, ]1 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ ^; E2 ^/ Q, _1 y. A
制作第二步:' K% z) y$ U$ \% q3 U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ }7 n2 V0 u& ?! t2 ^2 t" V
2、加入三分之一块阿胶;
$ J8 \5 x( S# x. T! ?3 s$ y, M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! P' h: X- Z( d* M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; d# H% B0 O8 m* Y9 _4 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ V/ \9 f h. v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; n1 \3 ^7 y/ E* r9 M1 L, c1 j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- I5 s8 s/ K! V3 Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 m/ [2 |3 [. W- W2 B y, J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." Z: I6 S6 V; C2 |; p( s
黄芪 Radix Astragali * {& F( f4 l& C9 c2 \* m+ r% Z' ~
别名绵黄芪。
* X$ e! r# ^* k; o B 性味性温,味甘。
) ~4 l1 ]( ]: g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 x! H. E6 m2 z+ Q! v3 V% }1 I7 p
当归 Radix Angelicae Sinensis
( F2 Z y+ |; f% U3 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 F, {- ^; s# e! V) S% j
性味性温,昧甘、辛。# h/ P5 n4 Z p( l& {9 {/ @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* V0 e. p' e _! @8 L1 U' \) Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ K1 b) D* s$ K* f( X' v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. d- U9 h4 { ] ?$ W1 T+ I 性味性平,味甘。& I! H/ C5 X( C3 W+ i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( A: g% e8 W2 t, l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! d3 L4 b9 M# S( M$ y# k 别名芎穷、小叶川芎。
1 \) Z0 J2 q+ j O- x2 i9 c8 a: P# B; r' q 性味性温,味辛。5 Y3 h1 R/ u. u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' b& o1 F: w7 ^0 z* i- L& s& H
阿胶" t: S: z6 V1 O* s0 K# }9 M4 y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" Y0 X) r: b6 M( Q7 ]" W" Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! J) O$ Z- u6 ~4 _ N$ w* F4 E: X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. \5 s0 `0 n( ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! o+ X G2 B/ \# [( V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ u& B% v" |$ @ \4 W* z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 X6 m# F1 O( z8 O- q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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