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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. q# V: E- x1 J5 \' R7 ]# A6 p
制作第一步:
! m$ b$ o# J0 \- |/ k' X4 Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. _4 a- W! I+ q+ h 2、加入两碗清水;2 ^) |* |/ \& J' Y
3、再放进一个生鸡蛋; m& @) M: s$ W# E; F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! Z, x- }/ c% }
制作第二步:: e3 N0 _- K/ }$ f! n, A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 E7 K" y0 ~, W
2、加入三分之一块阿胶;5 V- R) n' m; S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) v( C- Q* Q& e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; t; M$ V; a: U) ?8 x4 x. B( k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 @% {5 |9 D0 S. k! @( n! I; ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 u; K. M7 B7 j9 Y/ E! f" ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! N: w, k ~8 E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, S3 S; R& b' ]# b( x! ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ C j' Z1 u3 Y 黄芪 Radix Astragali 2 {7 K- {6 x p# e& x
别名绵黄芪。! ^8 _7 I; ~0 y: _; I) ? V7 m: A# o
性味性温,味甘。
; K& Z8 h n9 r6 N" W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ i8 Q- K( q* n1 D" T
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 I& ^: ^* e) W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! s. X/ O* M+ h$ t( m
性味性温,昧甘、辛。
. T0 O- o2 B0 r& \: Y0 N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 u" L1 Q8 D! a4 Q8 j4 z! Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae . c' Y) v( ^8 z8 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ _7 x# q8 o6 O& f* | a4 S
性味性平,味甘。0 G I1 A$ o0 o& f2 `! m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 M, o* [& W' e* Z6 c2 P7 r
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 O/ O7 t: K& L4 b: a ~9 s
别名芎穷、小叶川芎。
3 q8 V% o U/ a6 p4 o 性味性温,味辛。0 ?# m( L6 a$ x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 S' O4 x; D) i' P9 F3 ?( V- T 阿胶
, V% u: S. c* d1 N+ x5 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 R: W: s' ~) ]% v: L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; Q. U- i7 v! o$ w& z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; @5 [3 l. q8 c8 i: Q7 y/ T, Y( ~3 E$ J' I' k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 W) W7 _" w# ~2 f2 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" @7 t2 k4 V* N, Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" g% C9 i: O+ r7 y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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