【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" e- t. a8 e& N: [1 G! H若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 W; ~+ A2 R! Y5 E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: n0 \2 O) H6 g8 C心虚气不足，粥加桂圆肉。
* T. \9 A% v9 I) ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
- y: ^: I( ~6 m/ O' N/ ?/ `! ~润肺又止咳，粥里加百合。
. g9 z( X! _) t1 @3 t% I消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# b2 d; @, `; ], \) W% c# Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ ~! `& Z8 y; Z' I% {9 a健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- f0 p# ^2 @! U' x6 E6 `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) T( I. s# j/ X2 F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ t8 g% B$ m, r& ~/ {' Q6 ~1 ]' O2 o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# L" A6 r/ R+ F; e1 t) g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ V2 P' K5 J* _$ F) h$ P, w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# F. j' F8 Q6 _  N% H) f- y8 T! W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ |5 O6 }, c7 g, a5 ?& a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~