【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ i) T+ T. J8 l3 X& ?若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# V. P! c% x: c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 t: D6 E: |: i+ J心虚气不足，粥加桂圆肉。
. Y9 x4 z2 B( f/ y  j( h- p0 Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 `8 _4 Q+ |5 E; q- l6 a春季防流脑，荠菜煮粥好。
! }* z1 o9 }9 @& H; h健脾助消化，煮粥添山楂。
# n6 A) n2 m+ |6 P% e1 p2 h0 F' _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* v5 ]! L+ G, p5 }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& R4 Y+ K2 Y" U( E' B2 k) a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) n0 [; V6 Q. n8 p5 G% X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ g9 C3 y4 V4 M% z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 j% M' b% S5 X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 V  t# i) f' Y/ t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  L, e' h6 J+ t  E$ S% @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 ?& i* j7 b* F' S3 Y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ [+ Z; V5 x' ^$ h$ x& Z0 V; R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 g" B2 C2 W* z8 E6 H# `, Q# j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~