【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 t# c6 S& v" y( c' E: X* Y& Y3 K若要皮肤好，粥里放红枣。
# s% a$ \: y6 f+ h; f若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 r) J' x0 F) }$ X; c心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ P) T1 Y, Y; u/ P1 A+ \+ U6 F润肺又止咳，粥里加百合。
; ~# x$ a1 K- y3 E6 m: z0 v' v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 B# V4 a/ w$ k1 h, W" ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  _2 r* Q3 ?2 M8 I9 ?+ F健脾助消化，煮粥添山楂。
- ~9 v, g5 L0 k! g- W( [2 C梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 z6 q, N- I9 X* j+ S- ^, F伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. G4 ^) X) ~1 ^! n! O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- T! S" u% ]- k: W& F' }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( Z% P$ t1 F# ]+ ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 |  j7 k5 {2 ~+ U" g0 |4 Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ M# c7 f* j$ U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~