【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ m8 w4 ?; M4 Q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# }. s, x. I6 ~; j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 y- ?7 V+ p/ R% G) p心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
' |3 K/ I1 f) x润肺又止咳，粥里加百合。
' S- `# g& A  T3 t8 L/ w: x  x5 f$ Z" \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ v: K3 C, L) |5 z$ l若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
; w/ ]$ X0 v  s$ h7 U健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 t9 b' \. w1 k7 f- d. @8 m" L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 I' A6 t' {. N& d& p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ a3 s# x6 \$ T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 J& a: k4 R% N; C7 S' [, X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 ?6 V* D. ]. O5 Z1 ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. m2 x$ F3 E& D0 M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& P+ k- \; A0 k& ^$ q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! x6 G9 H% z( e! M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* F  V/ t6 k! ?, h2 u) u8 Y% I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" _6 U* ?7 j0 [; ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* o/ B9 u4 M0 J3 d) A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% v! T  q5 R. l1 n- f# K9 a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; `, E2 X3 U0 u8 Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~