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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 c' S2 g& }/ M7 k9 b. b6 n
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若要皮肤好，粥里放红枣。2 r, A4 P6 p/ t% _& N
若要不失眠，粥里添白莲。
/ G0 F7 Y8 S0 U" q1 T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# R3 s. h% P7 Y) Y/ r心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 X) g, ~/ x" f) o% H3 S c% n1 C5 E头昏多汗症，粥里加薏仁。 7 g+ z2 L: \" O1 F; p
润肺又止咳，粥里加百合。
& [0 S, ^# d: l9 @ _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. W1 ]3 _) j% e1 U" X1 h乌发又补肾，粥加核桃仁。 4 u$ T/ l8 {$ N7 ]+ ]: p
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 o* Y+ ]+ [- z9 M8 b% q( b/ p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
d- o0 U# ^8 T) a6 u/ G5 w5 ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ ]( r9 x" i9 W; `# o) K3 e健脾助消化，煮粥添山楂。
4 D4 @2 J( ~! w1 l% t i$ `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 H* r% y A. P, b2 B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ! b: B; N$ m7 p8 ^: O
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 6 V) r( J& E9 X [* H
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 u o* G. P- u# I* U( a, N0 Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( U! l! p$ Z9 `: l% \' W$ d: a$ ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 6 [4 Q' V# l4 b* O6 H* f8 [9 J
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ K* X# Q8 K u# i' P( t/ z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ) H( {5 [$ M9 B: b% C
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + w) \. V! \/ f" b
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ; v7 Y" k9 f/ }8 P1 O
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ e z$ d* Y: ^2 h* O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' y1 w: f& Z p8 i+ ?( M6 d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ; E5 N) u, ]% _- d: a1 m
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& H& k F1 f* X7 o" Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ) f0 a, r8 q: k2 z k
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 + p* _2 y4 f4 c0 P/ d
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 1 [+ w5 O8 V* W4 {1 I3 p7 ]8 z, a
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发表于 2010-6-12 16:14
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