【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 S+ C" K0 o, |5 S1 W若要皮肤好，粥里放红枣。
/ h# Y$ z: I. ^: x' A; Q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 M) V  M6 Y6 x心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 b/ z# D4 Q) i+ R' a4 g) Z2 r; ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 x9 ^& ?! r- [3 [9 V! p# p% w" \乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 m( o; x7 n1 u6 N5 ~% O9 y6 k( m若要降血压，煮粥加荷叶。
2 N& M+ e+ r3 }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' }. j3 p8 J, P9 w8 G春季防流脑，荠菜煮粥好。
  k  ?  {; }, ]5 k9 L* [健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' ?. {4 G" L" _& T4 B: O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 X- Z' H6 U4 q3 @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: z7 |/ K) |- T5 \  V) j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( j% R) E; R( M1 q0 s8 |1 E& [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 M; j- v. x# j' V( V% O+ g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, x# x+ _, a$ ]1 B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~