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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 6 t4 z" F% `; b$ F# g# |
d8 a' c6 c0 y若要皮肤好,粥里放红枣。9 a' t0 l3 i7 Z' s
若要不失眠,粥里添白莲。
+ Z4 L4 v& k! M$ a0 z, g腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 9 ^- ]! w- N. n9 g
心虚气不足,粥加桂圆肉。
$ e" p5 t4 @' w! {4 ^头昏多汗症,粥里加薏仁。 4 H/ N! j/ d. n# N, b
润肺又止咳,粥里加百合。 ! S' b* f" d. h" W! N6 Q
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
4 f! t+ m, G$ N+ W" @- t乌发又补肾,粥加核桃仁。
- o* d- e' P3 D若要降血压,煮粥加荷叶。 4 C9 B) {0 N+ R3 p! W
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
9 H0 x; p. k% H) U( A" p! N春季防流脑,荠菜煮粥好。 ! q. J" G$ i% [. A' u1 m& b
健脾助消化,煮粥添山楂。 $ {5 z5 a" S3 E* [
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
/ F8 C( Q+ X2 b+ L利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ! I7 K- R5 ]) P* g1 F+ z
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ( n) h* i+ m: z# {
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 6 b8 W$ b$ J; U2 L
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 6 ~' a1 s- H- N- |( Y) j, h
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 7 z* t4 E* O/ }% L a
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
+ F* z* |% @# K3 w; J番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
) w) S/ L- V# e& A$ Q5 G% p+ ^橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 1 X+ p. r6 z6 c3 u7 A2 ?$ y
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
( p$ q: D b* p* C" l& _+ A白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 J& N0 ^5 l0 S+ ]8 ?; q0 Q& \
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
) y: _1 `7 M7 ?* Y) v木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 " E3 F/ g3 h% x! |1 @
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
) A! w8 g4 _7 S: s8 o2 R胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ! O0 J& T: N! b' @/ t3 R$ l: j
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
! ~" i( G2 T7 T7 T% Z益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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