【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  d8 a' c6 c0 y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ Z4 L4 v& k! M$ a0 z, g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ e" p5 t4 @' w! {4 ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 f! t+ m, G$ N+ W" @- t乌发又补肾，粥加核桃仁。
- o* d- e' P3 D若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 H0 x; p. k% H) U( A" p! N春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ F8 C( Q+ X2 b+ L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ F* z* |% @# K3 w; J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) w) S/ L- V# e& A$ Q5 G% p+ ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( p$ q: D  b* p* C" l& _+ A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) y: _1 `7 M7 ?* Y) v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) A! w8 g4 _7 S: s8 o2 R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! ~" i( G2 T7 T7 T% Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
$ Z. U4 L% p- S# r/ G

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~