|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
+ V; w9 \$ S; e9 F8 S, D7 d$ X( q' W# C" m$ ]" I3 `
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。4 g% p3 h0 U( j1 Q* G
: I+ _5 {3 B# r* |" `6 B5 n$ H! o5 T/ m9 s7 |8 J; z& Y
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
# t8 B5 \" o; j9 d2 K, z可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
% c: I2 \) ~4 N$ j9 L8 \% B. c) Y●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
# O0 @+ }; k- X! b W用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
5 \4 l9 Z6 V- X: L9 ^7 X, J4 A可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
$ s. D, Q% f9 h+ j& U7 ^) ~2 @如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。% N% S, @0 H9 `9 O
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。' n j& T' m6 S: E$ W U
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
; ^# a2 ^8 m1 @有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。& ?* T4 B- q6 M0 ?0 x' ~
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
3 y; v$ H1 ?+ }/ `. J
' H) a9 W: z' `0 d/ K- t——————————————————————3 N* l& j' x6 ?- L
转自网络+ {. l1 y( l7 Q
, M* [. t% `, c0 p" s
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
