|
|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
) r4 I1 a6 _# S$ v! Y* G4 B2 n. }& j
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。
, x/ b& O7 q8 [- o' v" U! ~& q; L J. F$ d; Y$ s, ?
4 [1 X. j0 F7 [4 I4 ^' P痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。
* S# r& ~7 U4 n" z* k7 }可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。+ J H% e* B8 y( L8 B- G
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。$ ~3 I" v- ]0 a$ l, z
用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。+ ?) S6 q3 s9 L3 }, l9 h
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。$ C) g* x! m) t' q
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。4 J7 X0 c5 r" u. ?; f \
我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。! ?# {$ E+ A; d# {7 o
工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。
% ?& l( j! Y+ H, V9 X有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。
* }( m' j* E# a/ ]9 f相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:
9 Q( ^4 V1 ^. Q- ?% f* s; L0 q7 e+ X, k/ S& O
——————————————————————) Y3 r4 y& j" z; w6 E% [8 Z
转自网络/ i0 j+ u ]- H
, g+ E# x+ K2 H' G l0 [; E; `( e[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|