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姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。9 K( Q9 K* u7 p2 s& n' p2 }
( m4 ~% n/ n& i. m相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。' A' d. |3 U2 X" k' M
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7 O7 j# j) [" K' Y" A$ ^/ s痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。' }; y1 V$ I E R; _) B! _
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。, o* V5 }* G; x5 b
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
. |' G: S. ?% h: J( R2 L用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
1 T" P2 U, h' H: x1 K可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。. l7 b6 a- M5 p& O; \, P- _
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
# ~6 ?, V; h; o" ~/ G9 O( \6 V我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
2 Z# v# h# N6 v' a5 R工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。# k2 l- z' E+ _8 _
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。8 z: R( |2 a& Y8 @8 r
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：& k$ N# R T; y7 U5 ? `! p6 }' ~1 O$ Q
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, r/ }$ V' D' k, {转自网络
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发表于 2008-6-11 18:21
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