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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 3 {% H! s* m4 o6 h: g- ?
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食疗方/ n% y9 _- H3 m2 r; D: w2 d, a% i
- e( F6 Q" j J4 \& r% K' w西红柿汁：) n8 f, B; g7 `3 |* p3 n
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。- p1 V h$ r& d0 O% J+ H0 ^
( Y z5 A! N7 t% _! U8 R4 h黄瓜粥：+ y3 E! j4 f# F3 Y* M$ A
/ W8 A3 ^0 s0 U4 S取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。7 g% a$ l# F7 F/ D6 {1 }
+ h1 F& q1 L, K/ B! H% e( Z" o: ~柠檬冰糖汁：# Z) | ^2 T7 q3 S# l9 D
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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/ z$ c( D2 f$ O; F$ B+ I胡萝卜汁：
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8 f! F7 U+ K' o8 z3 P将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。6 b& E+ j3 N. d
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。! w: h# ?$ u) ]* I9 u8 s8 W2 e( O
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脸部保养方2 L( X" J) f6 a% O
- a) y5 z$ T" @& r用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。. N1 d2 {8 u( g- d5 V$ f
* z5 r) |8 m" J A6 F! m' n7 S金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。7 [) J: M9 a# R% N* G6 u- g
8 v% c" f, I# p' Z% Y蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？