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3 M/ g9 \1 d7 v$ B% }3 C( ]( ^( x7 ^- w
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5 a# W' R9 E3 \! k2 dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd8 C, M) d3 S# h T9 S0 f; A
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[size=3]準備食材有:+ q+ }( ^ H, O1 {8 B( p2 m
1 g7 _2 {: L! D1 Q: t, f& X 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ H5 F. J# V& g3 V/ F" `3 E
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( s# w0 d/ X) N y6 Q( U0 `, g
(烹飪書上是用草菇~)7 H, H; t8 o$ ~* o, M. b
/ g; K7 z- T- T( H$ d4 K8 L) b(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' f5 r5 e" T V3 s. B$ Z
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4 M( Z) h- s' E7 f' [. R" ~& ~3 O1 t. `3 ?3 s _* U/ N" O
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ q& O2 u3 J( B4 y2 Q8 W3 I
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! {* _& V* z, \
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% D" Z: }$ ?& q9 g" _" p[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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) ~" l, {8 k# G0 Q/ A8 N 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: P! m( `" g' U3 ?
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% j1 _0 H! [; T7 v) U[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 o* [ j# k) }' A$ C- ]8 f
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 W" G, R; W( |" I+ p$ e- S. n
- w+ I* [, @ K5 q1 b雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ g7 \( ^" Z4 d, C1 q: b
( m* c1 y) C; Z* T 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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/ f3 N/ j+ s7 d 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# R7 j! k: h8 z% `. D! {1 D+ e6 X
G4 P% O) _+ j8 X* x: C; y 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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