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6 O+ z! R' S: @1 S, l9 O: a: z* [+ {! u" Q% M
[size=3]準備食材有:# W1 d4 r8 I1 s
' `: N* G3 }, _( ?& g 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) y, O O. e+ M x% x
1 `3 {! _) m2 s 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- P1 o( _% q, M/ _3 y& J6 C1 ^(烹飪書上是用草菇~)1 i; z+ H/ k- _% g' F5 i0 W
6 K$ C& V/ c; F, e/ n(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: p5 r, ~6 |9 g& y
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[size=3]再來又到了調味料了:
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" |2 |7 b( e8 Y- K, K* Y# U( {' O 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% W7 O4 M# C9 {
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. E2 L1 x$ \+ B- H9 X' N
* O& |& C& w1 A7 I) f5 C/ Z7 K* thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M) [: A5 X5 Z( a. t3 V) T
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( c" `5 S- e/ r: n
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]( y; F) K% K" F
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. S, q# }" j" h7 j0 i[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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4 z$ y' P a2 z8 h# P' e& H[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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' s/ V g* f0 L0 ]) f+ u+ i0 G雞婆時間...............2 c* [- Z# `% l# N" D
8 A; M& ]% f0 O# u' F 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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, K- C# z2 B0 q, H5 s 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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