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2 K0 |$ I! ?+ ~1 T; @* M. m& W8 ~[size=3]準備食材有:" r& s- O9 F4 Y! |
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); f: j# {8 n l- b# Y/ Q( U/ _
1 S6 E' f# I( A7 }. Q4 O 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* M9 c0 W& D" Z(烹飪書上是用草菇~)! M; j" A" d8 @& n1 m
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
( ]2 i( h( Y thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:
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. @, w4 [' L0 `# F5 D 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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) h6 e! {. Z0 f1 S1 q/ n (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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, M0 L2 Y4 }( w6 `, C
6 f5 E1 z2 W( c0 E( v[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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; H) r$ o& w" d 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) K8 R/ @8 |1 H6 n0 [, C( j0 t
, A5 _+ V3 ]* ]5 h; [/ q+ ^ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
' X+ r+ p2 S, Z& Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD* ` U0 p7 v/ F+ ]+ l
7 O. U! n- Y+ F1 B# z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 Z8 G% g$ m3 t9 C: x# w* l, Y
/ r$ E+ C# y9 ` x6 I雞婆時間...............% k. R1 Y# D6 X) J
/ F( w8 r. ~- l0 P$ b8 ?' q 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. ]% p& ]0 E' I
. A, K' {' i o9 O7 u$ W7 J8 I* ^
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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, b: v1 W5 ]7 e" u% i& {" i 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., }$ y4 x; }9 W4 H0 E$ H! }% O
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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