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[size=3]準備食材有:/ M& l" k# b7 f: X! \
, i& u: L: Z9 T8 ^8 N3 c1 N4 h 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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: T& A* v. I" N, | 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 d" l* X/ ]+ ^, ]# m9 J
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ v3 F" F; L/ y M5 C# \0 K
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[size=3]再來又到了調味料了:7 O$ {7 p3 ?/ p) |8 F
$ R3 s9 V! H; { 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙6 {2 ?" y$ P6 U0 u2 A S
5 ]$ x" y H- {# z) h1 F. | (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' X1 C' `* k/ w! e3 g
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& J- d5 ], F4 V/ p! e5 P[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
% Q& ]1 G3 r4 Z# k% K; H/ a$ d5 ^/ {4 N5 ]0 a. |. H. }! {: Q+ ?" i
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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1 m% ]: m; g$ F9 ]: X$ } | (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. N. `5 E' A$ J; m- Q2 m$ M
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& f( h- j7 O! E T: `[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 F$ N# P V. ^" D' N& P: \: R
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- Q* {) J& ] M! N1 _
4 l" {+ C1 ^$ ^: }8 O5 p雞婆時間...............3 n& z0 z, E' H3 \9 \0 K0 h
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% V t7 W3 m9 K/ U9 c
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., n2 E0 D; G9 r( d, i2 i9 S1 t# [
. ]: d$ v& u1 v ]* t 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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0 `8 t3 n) @; S" r5 h8 l& _ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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