|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg1 H! l r$ u* U' j" w; Z: Z' @
( V8 Z- \: u2 C' i, S8 @4 ^/ e
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO9 S5 \2 F0 B5 I# F& H. A. B( F
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
/ Y8 v; n2 ^! w5 {( s! a3 Q- m; U: v7 c8 M5 F& q- I3 c' v0 _
[size=3]準備食材有:
! D$ k/ G, d# ? j6 ]" P! y- j. O2 C5 Z$ g# \, f
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" h/ R( Z2 x2 I5 T& M) z2 J% W
; K% W3 u9 ^7 J- Q* F; T 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% H& _ F7 v! b Z7 _* b& X. y$ e4 q(烹飪書上是用草菇~), [) @) X- f" F1 E1 `! @3 ~
7 v& z0 Z3 J" F- w7 e3 U; C3 i0 R- G(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. R3 b- j3 K y+ p5 @
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
. P; x+ J \9 u2 Y" n' s. p. E$ s" ^: l, v1 T0 |( `
[size=3]再來又到了調味料了:
! I E- R0 V) z6 k3 _4 i# f% s6 E8 q: g2 c' \ k
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
) K5 Y6 j# E4 m4 @9 u' m0 r; [" H5 x
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]% k/ M {* Z% z4 S
: E { w6 u/ O9 I7 S$ Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
6 V- E* f* l6 i: M7 [3 Q7 _! B* m/ c$ @ Q( F% V' n" n3 F2 A4 m3 x
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ t0 K: k* p" S$ o3 T! L/ i
4 A9 V% m6 g+ ~7 U m 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
9 T1 l# v- u0 P- D! M# Y: }( _3 h5 X) A! W+ S! i
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# x4 C- {! r- B) V5 B
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
& o7 q7 b, y. M! A
: A8 `1 l, I3 W0 F8 f& [5 B' ]0 X[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# k, U( W" {$ h( o5 y4 d6 J
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
$ ~2 S1 a/ L4 d, a+ _: q5 ]' K2 R
3 }- N) q+ ^. J$ `, d0 W; r9 i[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
2 \3 [2 J! J( p5 @' `" U: Q1 }5 L
) z* I% ^9 o7 E+ V雞婆時間...............
4 t# J% P& i) q5 u7 c
) z6 [7 C' H' B9 @% |0 o2 [) C. M/ h 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% h2 K v2 Q9 Q5 v& D& w
$ F, \3 S$ @0 r$ h1 {. O7 u2 [ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." k9 p8 h$ z) H8 q- A4 K
p3 H8 Q/ _4 X6 _) i9 d 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).4 j$ C5 ~9 | q/ @
/ ?# n5 k* o" A% U/ l% @ Q! j 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|