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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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8 i# Y1 t# c. G5 v$ D令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：! E. }0 D" d) N- g: m4 S
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( b5 M7 v. l, V5 X
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忌辛辣：! O- u) d5 X0 J
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。# a$ h( f# V. X1 ]6 ]* s8 D
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忌染烫发：. M5 d+ Y6 x, X4 X$ |. l
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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; L0 f2 L9 \* R3 B5 Q! [# _忌经常戴帽：
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$ |( F+ P& A# k& @) ~& O$ j; Q e x长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。. L" K. B( i; o9 E9 H
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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