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忌糖：
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; f2 j' z, m0 W" o+ W1 V) C甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。& b: ~0 u, S1 u& b$ x/ L
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忌油腻：% q. F3 ^( I; {, ~! I/ r) v1 J
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。3 u/ D8 c. m: D p p2 ~9 K
/ t9 e `& [, {$ q6 i8 D' P/ G忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。8 l) O1 B4 i' ?
& s3 q! P# U: g6 J% Y' n忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：3 n' h9 t8 x) }3 d7 `4 \$ _
7 N" ~5 p1 C C* O$ \染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。$ d: g& ]4 `7 }0 ?
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忌经常戴帽：" d" b4 V, y9 {
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：' e6 k: M0 y6 @& w
5 W# I( x1 W7 C) {+ t情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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