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忌糖：& d* l& W v: f! d
0 O3 g4 I% c1 z( y0 `) @甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" r+ B, n! C8 a- }6 p+ ^
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忌油腻：7 A0 {0 H6 o7 ?. ^4 P
' g5 v4 k K: ]令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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4 i2 x& y7 a0 J香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( u* d& D( W) {
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忌辛辣：" R: B0 G8 V3 o5 c$ ?0 F* b7 ~9 g9 B9 K
0 {5 v3 \/ W1 j, j6 Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。" i" X0 i5 {! G, x9 v4 O
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忌染烫发：# J6 Z m' I& {' f1 X0 ?
9 h" w+ N9 y+ g: g% i7 x染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, p/ ^! y) U$ `/ A) b" G# z4 k( r, X$ n. t
G8 B( h+ f ^4 j+ U) c忌经常戴帽：2 q9 Z& @! S6 }7 y$ C; r/ w
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。- x) ^# y- n3 b* F, `; i! g4 t9 w
, g% a' V8 A# R( s- r4 l3 A忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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