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忌糖：( o) p) D, j# a$ f
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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* |7 f1 D$ c/ j" q1 c# G. b, K令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：2 b: n% N, T4 E) [
+ c3 V6 F5 Z+ z# J: z) x# F香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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8 H% d. I" C3 [染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。! o- Y2 W5 r% K7 n, N& m
; b+ k- t1 M. k/ p7 M% {, i: f忌经常戴帽：
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% t- ~' H2 k! a$ y" O! `( Q2 z长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：5 U* _$ ~% @3 I( i2 k/ v7 H# y
2 C( m3 v" L' b! F& x9 t) [ o6 u1 ?; Z' y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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