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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% e; e3 D. E+ q- Q
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。/ }$ v6 S: ]; a# Y2 X6 G) b$ x' |
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忌烟酒：' G4 l9 D( k# O+ O
' ] [9 c3 p, a香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。* Y; J4 ]4 T! t: Z
+ p7 }. W& B( [. d0 P3 h6 v6 u忌辛辣：
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; _+ D1 l; ~ Y3 j$ r; j6 p辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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! Y& I/ R9 R$ Z( n忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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+ P" C& _* n# t* `( Q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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( a$ E0 S( Z/ S/ v( V1 ~忌生活无规律： y6 D, V& \1 v0 `, W* \
+ i+ O8 S% r/ o. E1 b; f0 `情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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