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1百合排毒汤
" r4 n, N) N7 i- ?3 q* h ~5 D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 Q3 m' Q' |$ u- P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% w5 G/ M" D3 z. \方法;用水煎服,一周一次
9 [% k9 _/ K4 F) P7 K& O2 S; r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 }2 d/ Q( e2 v- z2玉米须菊花茶
B3 w( R2 `8 _) e1 q6 T2 ?0 Z/ B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 f* v& J$ Q2 A7 V9 f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ C/ W# \7 n: K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% q8 O3 U) Z. ?7 s3 e g+ L1 o1 p当做平时茶饮
. Z$ l i' I; H1 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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