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1百合排毒汤 z T! b8 C2 v1 W* s: c4 ]9 K6 s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* y# G5 A1 H. M: X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! j" r- {9 X# T& P/ q5 i5 F' e% B
方法;用水煎服,一周一次
+ t v n- k L1 q: [: u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 j) f) Q# ]* V0 s
2玉米须菊花茶7 {4 { t, [* l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 Z2 j& A8 E0 w Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' h3 |! b9 c- L% L/ Q8 ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ p3 t6 I+ D. N- k' k' C( S当做平时茶饮- i+ x0 u' d% Z0 e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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