|
1百合排毒汤
6 K7 b% p2 N9 b4 E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ B3 N4 _: g( C: c u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ |" o. j2 K Y$ K
方法;用水煎服,一周一次. h) f9 m/ w, }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) }. \" n: ^: o1 o+ k4 b2玉米须菊花茶; N8 H _ h; M* e! H% ?5 z# ~% ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% B2 j% R, B3 v) U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. G' |4 e& ^6 _$ @8 G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 u/ y8 |* w! P7 O! x0 F$ _* J6 n
当做平时茶饮
: L7 h* C3 L) E8 e+ i7 O+ w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|