|
|
1百合排毒汤. M/ y# a& P3 P/ `4 h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% B/ g, y/ B/ j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. Z# a+ l+ X3 a7 E
方法;用水煎服,一周一次
8 Y3 Z9 p# x1 h3 N( T( \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ G* t: X5 ]1 E5 U
2玉米须菊花茶
7 c& E2 \# I" V! U8 ?+ @% Z0 P1 M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ j% u; w+ t$ @! C* i. b8 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 k' O! D7 P; f, J* e6 Q3 Z" ]9 E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! r) t' D7 t0 ?
当做平时茶饮
" V1 Z" i0 g$ i: w; I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|