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1百合排毒汤# O* g" @. O+ k! b/ a# ~1 J2 c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( T1 ]+ T1 j3 H+ w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* E; P6 J E, ]) ~方法;用水煎服,一周一次. O: W, _# J' T0 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ B. o% Q/ l3 r& P: Z0 U! C, M' {2玉米须菊花茶
% s4 t. |( R, b. ?: [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& r5 u; ?9 ]2 b9 C5 f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ `+ R! Q Z+ C' V7 J p# D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* O: H- Y' J4 A# D+ B; b
当做平时茶饮1 L) {3 G4 O6 c6 J6 H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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