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1百合排毒汤3 o& L- [6 y6 n! g$ C# ~: _" j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 i, P1 O4 p3 Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 S0 I \1 V4 c& C# @' V方法;用水煎服,一周一次
* \6 R# ~/ k1 q4 N7 v& R: u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: m1 x% a/ z0 k+ D6 U! N3 \0 u2玉米须菊花茶
m0 H6 w3 S, n! Q6 j4 Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; E7 r+ W3 [+ a& j" Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 s! ^7 }! {7 Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# A. A% v* L; H" M6 r) M& ] @
当做平时茶饮
; W J% i4 X2 e) l7 L* c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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