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1百合排毒汤! a5 F& _/ q' N. n/ ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& P2 j1 ^% [4 e) {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* | ~, D I6 }5 `* d方法;用水煎服,一周一次" t3 {; c& Z7 n8 D7 ?- q6 E2 a }' G4 s& e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" E# Z4 R( c$ M- H2 J/ K0 s2玉米须菊花茶
6 w" H S8 U& ^: c* |9 h4 r2 G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; W! g. T% k4 y% f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& `0 i u3 a+ c# ?5 V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) d5 A5 q2 T0 H- t/ R
当做平时茶饮
% G n( } S( V, L8 P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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