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1百合排毒汤
( g7 ~) a' {. X1 m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 p0 O n5 e! M% W' l5 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 {% Z, X X" |# A
方法;用水煎服,一周一次
$ n5 S* S) f0 }( @4 ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 `2 G# \- [& O9 U! H/ W% D( q
2玉米须菊花茶4 n2 U: J2 h8 i7 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* X; ~8 L: T& f1 D$ e. `% d% z! p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 c5 S# k2 a; o" Z, r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& J2 y( d3 V' j+ |* p9 }1 F
当做平时茶饮1 G/ M* s' r9 y' }- k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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