|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 8 [+ z9 e6 e+ g) K" [- o
n+ W: A6 C3 i, i" h2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 : K& y A+ s$ ?- P! h
5 Z* p* n' X1 R7 C& [" }
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 5 A/ R# C+ O6 j8 L: E* y
; _% \7 ?9 L- L, d
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
/ ^0 e) w- G4 K( y2 [) t5 w. t0 y' @- \& y4 K
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
5 v" S! h$ a; S- L) {7 c: M: e
+ ]: X$ b0 E6 X5 N4 w4 p; d6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
. b5 T6 u- i( l0 Y/ n6 _+ j5 b+ | a; Y* b6 g& ~
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
: [( V" A9 U. i0 l0 }9 p8 i
/ @; d# ~7 z: e$ d差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
% n- A4 m+ q) @" d/ f4 E1 T3 {' B用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 1 f* D" O) i4 p0 `: V; T
! e8 I- ]8 s; j, X, S第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 * w) E. u9 d0 `
6 _+ c+ U* y+ E2 @. Y
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
( @- t2 S! l5 s' `/ I$ P) d \% X$ R" `% q! b* r) ]) M0 B
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
. N0 I! U# f* N x5 Y& [( W: ?
8 n, e( G" x5 \第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
8 l, \$ n/ u* `1 ]
/ j2 z2 e% ]' a+ {7 E+ E' @; Z第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
* i) W3 A/ X9 h8 p9 ?* Y$ d
; Z1 P c8 i5 `& x5 n, i7 a) o. {第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 # _6 P9 W! k* s: k
( i0 j: h" {4 b. }
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
! v, o* N0 ]' I% R. t0 d* ]5 ]5 o* X+ l. H; x
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
& a+ V- C' U$ y0 X! g$ f, \
6 q1 H* j5 Z1 R4 \6 F. g% g+ [做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 2 x4 [$ r+ R( P& H- d# h
. r/ f, V, _6 g) G& w读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 , f8 N/ p$ r: w# C4 g4 c) e
9 q4 _5 N/ B3 {& R" n/ B
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. ( W, G4 M3 b% J/ w- t
, l4 h# q' W- A/ G# p
1、多读些书。
! k/ `4 t7 m( D" X9 ~5 f3 Y! p" Y7 |" O) J8 y1 g9 W
2、多练芭蕾、瑜伽。
; c% Y* L9 e3 M! C7 H$ a; ] y, _2 r, i9 C
3、多接近气质好的人。
+ a, i8 u9 x) R; ]; H( |$ j9 p
1 G$ \# d! X( E% h" a9 P$ h4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
