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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 * V2 N: s# T( n- o8 @' i# Q7 F
' t: T' p) l4 e, g# d# Z第1要诀：“油”满全身 0 n8 r8 N* X( N* W, j% L; n
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 " E! R0 D6 y. Q1 w) s: {1 v6 C5 y$ q! ?
' I7 O9 E8 c! d8 m& n第2要诀：砂糖去唇皮
9 n5 B3 H$ A4 M' U2 z% r要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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6 E2 d9 R+ V& |第3要诀：茶包敷眼
" v. p/ \! e" { 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 6 @6 @+ S5 G, Z
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第4要诀：颈部护理
* s' t Y O; G, T6 N+ ?$ A6 P) C 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 8 b) j& u V0 \. q, Z
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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2 l& G+ X. u# M5 l7 p& F0 Q- P) }+ K第5要诀：滋润双手
( k. S+ d' _# A' w" y* Y- B; G! ~ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 e4 t* o9 R6 V# M2 H/ a, G! j
( P5 X) b$ B6 Y. x) d第6要诀：伸展运动 ; f) H$ }3 W3 u2 {; D( D3 y0 Z
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 - j ^4 L8 z/ u+ A! a: `
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 8 d8 w9 b A* A
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第8要诀：补充水分 . h9 h4 k6 \2 @8 D. T) \6 B
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
B% Q( |3 `( c' W' _( T 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
( f) ]/ C4 Z) e( q第10要诀：早睡早起 & O. A7 U% @4 F3 J
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15