|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
- ^8 L4 ~/ C \1 K8 y
( z( J% u' p1 J第1要诀：“油”满全身
8 ?0 J5 u& P2 ]* W7 ^0 u0 i$ I8 M 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
6 {, _( q- \8 W% K. {7 c/ P8 v
( O5 R( C- ^6 z6 K第2要诀：砂糖去唇皮
" ~$ j3 D% H3 n7 N) w! Y要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
: v' V3 I2 q$ R9 x- M# G* f, p' @0 C9 M. J3 w" x
第3要诀：茶包敷眼
' i2 n! S+ E) ~& v$ T! E& T 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 , b" P0 i2 }5 d* I- }. E; u: c2 }
7 S6 U( b1 `, O- r X
第4要诀：颈部护理
# k2 U x, b) | 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
$ T3 ^4 U( m6 P; D3 r( X- m; ^ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
: L3 L. B4 H7 L% n
+ z7 \) S9 A3 T/ a7 i O第5要诀：滋润双手 ! b$ r+ H- C% c: o* }& s" H
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 # v9 W) A, n: u. d( V
& n' j4 Y5 \8 Y% z7 l第6要诀：伸展运动
' g% f9 ~% Y) y, U: x- j7 I( W' } 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 Z' M: I7 |: U2 @
% y+ e$ Y5 W' z3 E7 k( g* C! F0 A
第7要诀：别喝太多 1 T3 I" {! y3 s2 u
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
' Q$ g9 P' V9 e1 o* h! n
7 x! y0 Z3 G, [# v9 P* C! s第8要诀：补充水分 l" x! D8 j' o
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
$ N1 n. X. N0 u5 z0 ~5 _7 z" L3 G/ ?+ l! b/ Z0 N4 U
第9要诀：回复脚力 , }0 o i1 F/ u( P( A& K
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 3 E/ k! ?! a. @0 Z" J
第10要诀：早睡早起
' ^) z) V7 ?( q+ h& X1 \" \ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15