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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 E7 O) ^, X' z. Q! O
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. a+ K9 y8 Y0 R* v- X0 M
健身操：没坚持下来，所以没效；, ^& p3 ~+ M2 i$ m7 T7 h
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 p& L# v% E% b7 Q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； H$ ^8 o. w; M" Q6 s7 {- Y
胶带：不用说，没效果；
; F2 n# K# }0 m' L 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- i7 Z; M# _( _( u9 x
瘦身乳液：没效；
: V& ]# t9 y( u3 z* W 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 m: h& s3 t5 S, Y0 L4 `9 m 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! S# g& R. L) t; i6 c
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 h/ s4 f# I3 h
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; i: h$ U v4 I8 r4 u6 v3 U2 L
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4 \/ q, U2 U& k0 E: |: V& W, W补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 ]% R2 ` ]: X+ l: c* @: x
B" h6 v* ]+ `) A" Y( A2 ~. x[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
