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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 @+ n9 Z" M& B4 L! Q
5 \1 W+ h k3 A/ z+ { 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！3 l6 n6 Z# _5 P0 Y! }; }
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( j& W3 z- L3 I+ I
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 a! _2 t7 `$ i$ k! n
) ^! J( h! H, b- ~& D 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。+ L8 [: W* f- Y$ C0 o& J
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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4 }6 Z* W1 D, H3 F1 w因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; s( x; s1 h, l, o0 X
8 R) J9 C: h0 C' n# G 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。+ E; D8 _( E* t: I+ s6 X. ]
% e' M& ~% Q, w. a3 Y- v l3 x 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 U" J2 k$ L3 O4 q
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！8 D: t* X K6 E* F
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) D5 R% R/ q% g) L3 X6 H6 ?
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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* Q: ]' \8 \% k9 L& E- I/ w( ` 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 s& P8 a8 i; k, B, S$ U) y o
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 a6 w2 T: Z2 H% Z+ _4 c$ n' z6 w
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 O0 ?5 p* C2 c, }* ?5 ^- J9 @
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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$ C. b4 M9 Q+ z% L 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* _' w; n3 L% ]8 {; u# O
) m: E& Y/ }" l. c7 F Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。7 W7 B. ]4 h( {' T
# {) Y0 |: s4 E7 ^- v( P5 H Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 t3 |; s' S) \. L, I: \
5 L9 h2 K, q' r q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 B" y+ E6 J: M- y3 b
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ y$ H1 Q& ?# A; T
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. N+ J, }; }6 Q# q: J
0 d$ p$ t$ f; _2 U Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：: t9 s- Y- Z2 y- g1 S( s) {
4 l0 Z) k5 S* o* c( b& x/ R Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" q0 r8 B, W, G0 N/ y
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ i7 v0 V! @8 h6 P g6 q( N
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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