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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。0 v" ^' c) ]% X7 E3 C1 M9 j: v9 `
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 s; @4 | u9 p- e5 u0 p
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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% S* y0 h8 j" K6 i 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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/ q8 ~: L) o' z# W$ S 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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, f0 t: P' x4 Q+ _8 Z+ ?5 a 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 Q- `3 K1 G% V# [
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。. j. o& `2 d+ v, y5 { S5 K0 Q
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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7 Q7 ~" n. A8 B) g: p0 ~2 A2 Y的漂漂喔！！( Y9 L- `% ?# w4 Q: A
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 Y l1 d* l& j! A% U* P* w
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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# M+ m) W( H$ o# m# A 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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- G: V' P6 ^1 J3 b4 Z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' n/ D9 w: Z$ D4 J1 C
7 U! s2 s$ D1 p! u# e1 L9 b6 z3 f 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 R" g/ E+ p( Z# l+ |) F# @( o. D
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 }: R1 q: K/ ]9 ^% [/ L
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. I1 C/ s2 i7 q9 I( {4 T
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 A: v; d ~' j* P
3 i/ Q7 s; P8 {2 A7 M- ] Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" ^6 B8 S5 q6 A
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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9 r5 m6 i! M( P Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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* @: f7 W3 _4 b q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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) A; G- Y1 b t9 Y! e/ ~# b y Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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2 u2 \$ ~2 H4 \( _3 P* K G Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 z6 Y9 g; }4 n$ W5 g
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' q2 g1 U t2 C1 O% g1 U4 ?
# r* _! d+ m$ \4 a: e 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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5 q, E1 G( ]2 C* I( p Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 r8 c/ j& g7 r% O
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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