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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! h6 f9 Y: p! [8 _+ \制作第一步:
- A) k- y& g4 n T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 | p( H6 l) ]) E+ W& @7 [ 2、加入两碗清水;* A9 I6 x$ |* p4 G( Q# v
3、再放进一个生鸡蛋;- F' W; }1 N9 G, ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ X. e0 N6 V( G8 ?3 S) Y9 V9 D 制作第二步:# W! l7 N/ m, A1 W, T0 O Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% s% `" d5 }; y: S# x' U 2、加入三分之一块阿胶;% m8 b: j4 M* A8 d4 O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ l7 y3 Y% b( L9 A" D9 Z* J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
T( k( x% N7 g7 n7 O% x% m2 f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, e9 [! _/ p8 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, }2 o+ U v, ^. m I K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 i3 N0 l3 _3 T3 Z8 W! r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
C3 B- Y7 \/ _0 U) V/ k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( M8 K a6 c X8 ]' z
黄芪 Radix Astragali
0 T$ P& E0 ~+ S, ] 别名绵黄芪。
; e4 |4 {( ?0 y/ s' b, M 性味性温,味甘。. V9 W# X4 ?& h3 M/ X* p" W* f! ~! ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* o6 ]8 k2 w8 e2 b! L7 m9 ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 ] M+ F3 ~4 p' w) j2 Z# z2 ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) [2 H) ]/ G4 k T* p1 \. ] 性味性温,昧甘、辛。
0 T8 c3 l5 w j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 z0 [4 q' Z: B/ u8 s j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 g: \% g3 s, f8 X3 j( x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. V8 K- l; i2 O1 k- P/ F 性味性平,味甘。6 d! Z5 Q# M& _+ }- g# U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ R+ x( Z0 k( t# M+ w7 ^% k
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" c O; W; U% J 别名芎穷、小叶川芎。
& }; V# y, z1 A# K: F" N+ L3 |3 ` 性味性温,味辛。
% T |; z- q+ ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" S4 @% L" u# Q u4 W1 C$ ?: @
阿胶- G8 L1 l, L: G5 m" |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ P& I% U1 I+ l: S/ ^6 S4 `; v5 z" ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- R p8 y. f3 H7 X, s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ k, c2 ]3 W, m i4 W2 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' f) b+ v" S0 T4 `% t# C4 H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( V1 j$ N$ Y) v5 x, ] x' Q- t; Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' l, u1 J3 L" c3 n6 t7 |+ q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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