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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: R2 _. d) d2 Q0 y; m5 K制作第一步:
+ d9 @$ I# @* k) ~& K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ ]0 V1 U5 P& `5 v% z. e. i
2、加入两碗清水;# C9 B/ X1 J7 E! [
3、再放进一个生鸡蛋;' i" B: Y6 _: G! g2 r, \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- P7 [0 N7 T; v2 t1 L. G 制作第二步:2 l, y6 ~6 f( f4 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' Y, n4 Z9 G1 q$ C2 Q2 u
2、加入三分之一块阿胶;
6 E; a1 \& F5 \. J8 S6 w6 H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 Y) j, W! t2 m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* q/ F- x. q9 E5 }, W1 ]* {' B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ _6 w2 B' \" p6 _* `$ B( t3 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" A4 s" ]3 ^, a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# S9 q! u; P9 N$ q, o. d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; k% Y2 `3 _2 E$ e) u2 Y# S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, ? \1 t$ N" L 黄芪 Radix Astragali , Z! K- n1 a8 ~; Z$ f
别名绵黄芪。
8 e5 x7 ^8 z* @, w2 N7 {1 y 性味性温,味甘。
, q7 ]6 n [$ r( G) h2 F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 D" T) F! T8 z 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 ?; R7 [& C- b# D$ W- H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. t6 {" h! U8 i' \
性味性温,昧甘、辛。 M: Q+ O2 \) N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( \: q. z" D/ f2 x# K; t 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 D1 V4 Q$ e, V+ Y. K) Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 M0 _; \4 e( Y% X7 j. v# P/ I
性味性平,味甘。
. l0 P* {7 U# T2 H( M. k" l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
e" C9 \8 D5 Q' t9 G2 J1 N9 R" ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong : P) a: `5 ^& E `" J
别名芎穷、小叶川芎。4 J' X( O# N4 [# H( `
性味性温,味辛。
& [1 F* ?) K d+ W0 p7 d( p" z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, r$ N0 p1 a: x. T4 _
阿胶
9 N9 H# m( s' O/ @4 F7 i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" {$ l. \5 k }' R6 Z- u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* v' O" j2 [% E" q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ ?9 T9 D& Z4 t" L6 K/ } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. m% K* O+ `+ ?1 H5 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# T2 {, O' e! ^8 b; O( `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; p; Z b& d/ s, U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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