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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& g% l1 T8 f$ ?
制作第一步:
& R5 [( }- [2 L! M7 m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 [9 \7 `. M4 @ l
2、加入两碗清水;
2 }( e6 Z3 D, O* s, o5 H# g 3、再放进一个生鸡蛋;
/ D! k5 g6 x! j" G. t* I: | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 R! K+ q/ H4 f0 @3 ] w 制作第二步:
) q8 I/ A5 b, b% X9 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ g! ]9 \+ E1 Q: W 2、加入三分之一块阿胶;
' T0 }. Y* O1 U$ e' P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) k) B: G% r7 s* ?" G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* B& d; Z5 Z5 O, T3 r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ ^5 A9 m2 W9 _% e6 L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& e8 c: J% L6 g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ f6 K/ t" E1 H: S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: C! Q( `% d/ q" v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 |6 G7 K# U" _' l- V 黄芪 Radix Astragali
. c) u g5 \& |; W' Z 别名绵黄芪。
% e* X5 q" B$ `! N) c6 [ 性味性温,味甘。
6 j: W. O$ f+ F/ z" s3 } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 W7 }7 b: @9 J; ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis * H% J% S8 ~5 q) ~; R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% @/ Z# d) Q8 k* I+ [1 b& J 性味性温,昧甘、辛。
% t2 X+ C9 M: S3 ^& L( h4 |' r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' A+ a$ a5 h9 n" f' o
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" Z3 K9 P% B5 [7 Z4 }) a: ~5 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。" [# l* U* ]; W) ~8 G$ S4 ?
性味性平,味甘。
3 ?) S/ V# D5 W$ ^4 k3 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 \/ L: I8 }- Z6 ~( y9 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* E4 B/ A4 H) a, u% g" X( X 别名芎穷、小叶川芎。
: P5 y9 G% H) D; @3 T5 B 性味性温,味辛。& b" \8 q2 u/ i. A; m; y7 w: c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 W4 r3 g N: n: }
阿胶
, `. c" C `: |8 |/ ?6 W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
i3 `# m* d( B) X, T. l5 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 r$ k$ }, a7 z9 N5 s; X t0 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 ~( b8 e1 s" `4 g' i; o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 E6 X3 E8 v# ]; O6 B" y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 s" {- Z7 X- @# P K% ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- t* T8 U3 b# W& Y8 b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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