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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 T# Y8 I, Y) x; V4 Y制作第一步:. j. M2 C- y/ A. j; _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# q' ?5 Q/ y* w6 }& C/ m
2、加入两碗清水;6 N, S: {: {6 M* ~$ O" A
3、再放进一个生鸡蛋;- R& F) U& ?, Z& Q/ k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 I# E; J4 _/ ^0 s9 d( i1 @& y
制作第二步:, w6 T9 P' G& q8 _& n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 D6 ?5 r9 r8 ]) p" \$ N! o: x2 K 2、加入三分之一块阿胶;3 j. M3 Z6 c- q% n7 ~5 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ Q" h5 a4 t& \9 w; R* l# L" S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- V8 n9 _" F2 E1 |8 L% X. k# T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ T4 y$ R. v5 ]' C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ J- F+ h2 K9 {# {: _- T9 y0 W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* c1 ?6 y' u/ ?% Q7 m1 R2 ~9 n4 \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 t1 }/ }% k5 n, s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 w! b$ n: j( [# [( K* e
黄芪 Radix Astragali
3 {8 N0 s: Y1 Z2 N0 h; g( g0 e 别名绵黄芪。
$ H" e$ x5 M# q8 J& F: t% q8 Z 性味性温,味甘。" D) d1 H( R. {) D: ]$ S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. P) q2 y9 q- Y9 X3 I3 Z, M
当归 Radix Angelicae Sinensis ; G' n3 o) ]1 }, A5 x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 q2 `* V4 l( J w+ Y
性味性温,昧甘、辛。
& y* A7 _& A" a# z8 y0 H3 s6 i+ V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 r* ^8 {. w# T. D/ m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* P' u: }6 I _% [: J. ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 A- q* D% A4 V; T1 B0 Y' Z
性味性平,味甘。( P) g9 b7 u' @5 Y: U& {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% t" w+ q* K4 o 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 d& D. I+ G* n2 G" J6 w8 w
别名芎穷、小叶川芎。
' a& Z; _2 I& F1 d( l; Z& c- H 性味性温,味辛。
% H9 r' c, b2 m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 p) k4 ?5 {8 f$ U- _/ H
阿胶, P! o. J# a! a9 _' [, R+ ]% w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# K( R5 X% A& G( }' [. L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 J3 W" V1 K% ^+ N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. X+ x0 {0 K+ s7 F- _8 D7 w7 L& [0 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
z5 d+ W! q9 c$ \+ V9 G& U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; q1 x Q: N% R+ _, {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, \. e) D w8 U+ p; V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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