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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; w% B3 G# l4 U! Z& e4 Y制作第一步:
3 f% b/ C) n7 s' s' k" y7 M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 Y, i, P5 i* w 2、加入两碗清水;
* ~ T6 E7 b, O( r5 }9 k& a 3、再放进一个生鸡蛋;
1 J" a7 t0 A3 [" w3 M. R& o8 C$ z: C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, i) [4 O$ H; O3 q$ {( W 制作第二步:2 R' ~, H3 |9 H# l! k- {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 s7 |! H+ D; R0 }! G 2、加入三分之一块阿胶;
5 F2 e$ M8 z! ]5 E: M9 x# H# f' X4 i+ F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. ?3 k5 R: L! X0 M8 T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& U" }2 j& A4 e, Q. }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 y7 K% [+ b/ K" Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( f) @) K8 b( w4 I, ^7 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 f2 p% b1 k: b! |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& T, q' d \% o/ q0 C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
l0 A/ W# W( b: \ 黄芪 Radix Astragali / U; V* _- L P& G
别名绵黄芪。
! I$ t7 l' v5 M 性味性温,味甘。
$ R! W, r! C* P; R6 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( V ^% `- a9 Q h3 v
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 ~7 O) D' f8 Z/ p+ v8 b: C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" Z: U) s/ J& f0 r9 Y 性味性温,昧甘、辛。7 z7 x1 F6 y6 F! N! n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 m8 {* {0 q1 `. z8 f/ Q" I% B
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 n- Q y4 _5 S( n# K( x) k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ z. b1 G @. A2 @ 性味性平,味甘。
7 c) Q+ |/ R( c# l8 y5 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* l+ Z* L' a0 \9 m2 Q2 j5 X 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( u& r$ {5 _+ ] {# ]: R
别名芎穷、小叶川芎。! i% o7 O0 C4 i4 p! g
性味性温,味辛。) F. m1 V0 [2 G" l. q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ K+ q: ` ~: V3 N1 F" a$ I
阿胶
; t N1 u2 f; S' D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 `& U) |) c6 M2 U5 |+ L* N) @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 [% H6 F: \, f- u" S' a- l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ L5 H4 w3 x5 w0 d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. e& D' r& I* G, [: [1 E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' V p2 g s& u- f/ I7 o* J, x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, S2 F% ? M& l6 s0 x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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