【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
. e% N( _9 `; Z5 R  {# u若要不失眠，粥里添白莲。
) z# ?2 p; ^, f5 B+ ?4 C5 F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# G& F7 T5 B/ k- P9 |8 A  _+ n心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 e! |0 c3 q8 C润肺又止咳，粥里加百合。
/ _8 s: I* s! x/ r& \* m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 S( B. \  i. |  {7 u# A) V4 [- O' a3 C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 O: g) ]  _; B$ z1 T& T4 Z健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 q+ z: j( g5 N( V+ `) F消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 O) M4 J3 A4 D" L& `6 w8 V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 E5 t9 h5 m* o1 q6 ~* [. j3 \6 [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 m# r( b! a& Z7 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) R# ^- b0 Z9 }4 @8 l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* u& h; x: y2 V  R) p# q9 |" `6 h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 L/ R2 t  k/ o& w; w0 z3 p( [6 w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 X6 {8 A2 D$ K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~