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1百合排毒汤. V2 |! b3 k g; p3 [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, Q C, s, K3 X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 g$ o; d2 ]& R0 n1 a5 s- A4 y
方法;用水煎服,一周一次
6 @/ K7 {2 t& D- _+ m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 S& h0 n, f t/ W2玉米须菊花茶
9 [. v% R8 K( r$ h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# Z1 f/ W8 P O! J# F3 u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# N5 P6 r% |) Q7 ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 a5 r% S r( n当做平时茶饮9 H0 A9 e: _, p3 V; D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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