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1百合排毒汤& q# p( @* a' g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ l0 F4 B/ K6 g- [0 @& t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, P0 @+ g& j* U5 X方法;用水煎服,一周一次3 X9 X3 J3 f6 u P* j) \9 R; g# L0 C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. F x' Y P3 J
2玉米须菊花茶
0 E& f/ n* b: f1 u5 Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 J2 ?1 \6 G \, |6 R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 [: {0 y# E& K5 x# R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# D& z1 _0 c& @4 ]) m% r7 T7 r当做平时茶饮6 k' T& p# w* m- q. D- m9 h" C. P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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