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1百合排毒汤8 M4 x3 K7 {% c, l4 n9 P8 A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 U( X/ m$ N( M' H1 d E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) i6 [! V9 G9 V. [! d0 m方法;用水煎服,一周一次
0 k1 g' f9 ^- L6 R+ Y9 d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 I; O% }* O$ @6 ~6 o9 A4 b) p
2玉米须菊花茶# L5 V$ |( o& Y% }* f- u8 s7 B( v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 L) E: P5 u& W$ b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ b3 J4 ?% @( T* ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. p C( T% H. G* k2 b当做平时茶饮6 [" e7 H# U8 W/ }' i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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