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1百合排毒汤
& o( Y l) t$ ]% m/ L) g, I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 j# ^( w7 G6 \! I) z$ V, h( r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 v6 ^, y2 c6 |6 z) }! x/ q方法;用水煎服,一周一次& p$ \" k5 K& _. F/ n6 N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- J- g( G" M7 h4 s- t( f
2玉米须菊花茶1 ~$ ~9 k9 y# F" ]; U7 u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 a3 h' b( t! }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 [* `7 @; j* f! Y6 Z% X% I3 @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 M4 V z$ u2 L4 a* w" l% K当做平时茶饮) p& l3 c4 d* {( z6 \+ W& H* q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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