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1百合排毒汤7 x" }' U1 A5 s6 t7 I/ z3 b1 _2 H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 C) e" @. `$ C, b2 X$ B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* \$ R9 P' O1 Q* E; x3 g方法;用水煎服,一周一次# W4 p O# k C, A) m4 D" T1 X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ U$ N1 ^( i2 m+ t2 x
2玉米须菊花茶
* Y) u/ B8 c. J. T; K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 G0 Q+ [, J Y" w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 P9 N1 U4 \) Y% k) Z& Q; M [; P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ B- @& Y k; Y" T6 o3 e
当做平时茶饮9 Q, _6 C" X% l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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