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1百合排毒汤
) Y& e+ v1 X6 M: B5 B% |1 Q3 x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 }6 U% D k" q# B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 g2 E1 o6 w- E" }7 R0 ^方法;用水煎服,一周一次
' O1 I$ K0 g( ~; K S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" q" P* R, O+ A: {1 ]2 `2玉米须菊花茶- H% M4 \# a, b$ T9 K$ v# L/ {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) h% A/ ]- j5 j) X3 z; i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! Z, h3 o$ B1 e1 \4 P0 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 K: }# }7 A7 q$ X当做平时茶饮
+ I1 o! v* V# n& z) B$ K+ |& s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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