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1百合排毒汤
: u; S! l5 B( e5 }. |4 {# M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ r9 X- B5 Y( R- b" ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- y8 C9 c+ {2 q. {) ?4 r' F6 {
方法;用水煎服,一周一次
/ N2 P- {& v. }/ J* ]. V7 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 S. G& o$ D1 P- H4 S, Q, X2玉米须菊花茶
1 [9 \2 y% {8 G8 L$ w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 L. x1 |/ ~2 Z/ I7 Z* z$ ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 L9 y. F- b3 _! G8 x6 m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ z( x; L; a7 {. i" u0 v
当做平时茶饮
I, ?2 F: B3 {+ h0 x5 c! p( d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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