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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 e* p, s' W" }, ?- x$ M2 P" e8 u
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! M! _/ B: j- v. e% ]2 j5 x
健身操：没坚持下来，所以没效；
$ O( A6 v3 c( l R 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 k. N2 i( V" O% e( e1 P5 U2 V& c
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ s; S" S K' v& a9 t' X 胶带：不用说，没效果；
2 ^: H* c/ a( G. h3 b" | 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 w/ O' q8 M: x, ^" E
瘦身乳液：没效；
b8 I- G# t' t, v 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ V& o, P2 z# N* n 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) g x7 J8 O9 x: n# w2 s* I" Z! R
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) a0 {5 W9 {1 k8 T 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# _4 |7 m; E, M. v& m
; O: L8 w$ e8 \ ?( _2 N 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 l6 l5 b8 @' z, O
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- |3 u$ o6 c0 Y( l补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: ]% t3 e3 A& h[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
