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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 p1 Q# K' r1 ?3 f 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: z! ]! ~& @7 V. O" Z' _" l) R! k 健身操：没坚持下来，所以没效；( Y Y" B" M% x7 _- z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- Z p1 V" c' U* ?9 k 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% P+ D0 A5 F o% u7 d 胶带：不用说，没效果；2 v; P- {$ Z, d6 x4 J8 R8 B
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 Y1 x$ ], @; ]& B7 m: V 瘦身乳液：没效；
- N8 `8 d7 y7 z/ L7 i5 v 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 x% A+ `, V# K( l! A, P1 b( B r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, m: i) y3 d" L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' I6 e2 p! `/ ]2 ?$ W; p8 h- d
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) ]2 L& `$ D5 e: O" t" K) i
8 K- L( s" Q' c8 { 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 }6 I N- ]6 z9 h3 L
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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