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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ G4 i' X! O6 ?4 `: `# _+ D _9 h 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, C) |. `. ^& Y: H: R7 z. f/ r6 [7 ` 健身操：没坚持下来，所以没效；" i( |+ |0 W+ b* h
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- }$ L2 n' @( O4 l% w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) `, S0 y3 D) H5 R" a- z 胶带：不用说，没效果；9 O3 y) {4 @& _. e
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* B4 _. h( ^* `" { 瘦身乳液：没效；0 W- u% ^- R5 S
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 ]8 j) @$ F4 F
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, O s, ?+ b9 h! @1 p9 @
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 Y9 F, |& t5 T( A" k& q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 K& ^ y" T, {! |# {: O
/ J* Z( x5 v' p. s2 e) {' J" G 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 ]" K- y3 M* T% M! Y6 k% x! m
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: }* o. ]: l; ^. N& e补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
