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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 w' Q# M( u) p- F5 _/ a 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" x" p0 R. r$ }( f; m8 R1 H
健身操：没坚持下来，所以没效；
. I6 {" ], M# S" E, [, G 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 j1 ]/ C. n. e/ M$ g: ^! g D
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) b8 o7 S$ ^+ M/ M( v* C
胶带：不用说，没效果；+ ^& @4 @& [ u0 L# h; K/ P
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& V% ^" [' B) L8 U& E/ x
瘦身乳液：没效；+ h' Z' I; q, i$ M
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ } ]7 A: c# f3 @9 s 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 L( s9 }7 j% j, F. R1 w2 t 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& q5 Z8 A' i, Z. r9 o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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( \! K# `2 a) ^9 S, ? 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% ?" r. T% u% G6 C补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
