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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* `1 U1 `9 w0 [* D+ f' [6 y
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ E1 I& {9 N! v- D( S 健身操：没坚持下来，所以没效；
8 s% C0 c2 W( k( M- f 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 r/ H" s( }' c( V 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ ~ Y2 N& H- {
胶带：不用说，没效果；! W: T/ V! G- W# V& u
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 v, ~& V* G2 E' I/ r- h# V+ B$ t 瘦身乳液：没效；
3 I# ]" B5 f+ r# y: g( [8 c 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. h$ n- T, ?- D8 Q" ] D6 x
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 G" H8 ?) h( s, `) _8 g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 Z# e* ?3 b# i, v/ ^. p- n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, h5 g X) {' A
% F6 j) M9 P6 ^- I 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, h! D* e, c- Z7 J0 ?3 ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 U/ W( ^3 O+ b! J+ H s. \
. C) ]5 C1 ^% H1 [8 m[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
