【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
: p7 U. ]0 D! o6 b- W: `) ^
" ~. {8 T' K, c: i: r6 @材料就是：
8 }- B$ L2 {+ s2 d' O
' e2 `3 ]4 U( N, ^6 N7 L雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

/ U8 T/ Z3 q; l9 \$ y大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
5 _/ Q" `. V$ t* Y! i) y( W
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
: Z  J. l; {  ^. t
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
( S4 F/ a  Y. P
+ ~/ |2 S" k# V1 O! F/ r; M, K" v) w百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。